4.9.2010 von bloggerTeam.

Die DVD-Welt zuhause. Home-Entertainment für alle!

Alle lieben Kino. Wir lieben auch unser Home-Kino zuhause.
Alle Infos bei uns: eZeitung unter http://ezeitung.2b2c.de

Die MP3-Welt zuhause. Home-Entertainment für alle!

Alle Infos bei uns: eZeitung unter http://ezeitung.2b2c.de

Achtung, illegale Nutzung wird bestraft!

Die Fernsehnutzung und die digitale Nutzung von Musik sei besser zu kontrollieren als das Kopieren von CD, sagten Experten. Viele Unternehmen versprechen den Künstlern eine zuverlässige, transparente und genaue Abrechnung ihrer Rechteeinnahmen.

Jede Musik, ganz gleich ob sie aus dem Radio, von der CD oder aus dem Internet kommt, stammt üblicherweise von einer oder mehren Personen und diese haben durch das Urheberrechtsgesetz zu bestimmen, wer ihr Werk wie, wo, wann und in welcher Form nutzen darf. Gebräuchlich ist dafür der Begriff Copyright und davon gibt es nicht nur eines, sondern gleich mehrere verschiedene Arten. Zunächst haben der Komponist und der Texter das Copyright an ihrer Schöpfung. Meistens übertragen sie die daraus resultierenden Verwertungsrechte an einen Verlag.

Was bedeutet das, wenn man fertige Musiktitel in das MP3-Format konvertiert?

Was bedeutet das, wenn man fertige Musiktitel in seinem Film verwenden möchte?

Mehr bei www.etronic.2b2c.de

MP3:

CD-COVER!

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4.9.2010 von bloggerTeam.

Auch durch eine gesunde Ernährung lässt sich ein erhöhter Blutdruck senken. Leider sind aber immer weniger Patienten bereit, geeignete diätetische Empfehlungen zur Blutdrucknormalisierung im Alltag zu befolgen.

Zu diesem ernüchternden Befund gelangen US-Untersucher nach Analyse der Daten von 4000 befragten Hypertonikern. Die Daten waren zwischen 1999 und 2004 im Rahmen eines nationenweiten Surveys (NHANES) in den USA erhoben worden. Untersucht wurde, in welchem Maße sich diese Hypertoniker in ihrer Ernährung an den DASH-Empfehlungen orientierten. In der 1997 veröffentlichten DASH-Studie (Dietary Approaches to Stop Hypertension) war gezeigt worden, dass eine aus viel Früchten, Gemüse, Magermilchprodukten und wenig Fleisch bestehende Ernährung den Blutdruck senkt.
Doch nur 22 Prozent aller Hypertoniker, so das Ergebnis der neuen Analyse, hielten sich an die DASH-Empfehlungen. Auch der Trend stimmt nicht optimistisch: Im Vergleich zum vorherigen Untersuchungszeitraum (1988 – 1994) hatte sich der Anteil um acht Prozent verringert. (ob) FORSCHUNG UND PRAXIS 457 / 07

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4.9.2010 von PI.

Auch im Wintersemester 2010 wird der beliebte und erfolgreiche
Kurs wieder angeboten!!

9.11. - 21.12.2010
jeweils dienstags: 18:45 - 21.00
VHS München, Schwanthalerstr. 40

Wie schreibe ich gut lesbare Texte?
Schreibtraining mit Philipp Imhof, M.A.
Sie können sich im Gespräch verständlich ausdrücken und Ihr Anliegen “gut rüberbringen”? Doch sobald Sie etwas schriftlich festhalten sollen, wird es schwierig: Ihnen fehlen die richtigen Worte, Sie überlegen, wie soll ich das bloß zu Papier bringen, und dann noch Satzbau, Grammatik, Kommasetzung und die neue Rechtschreibung?
Dieser Kurs nimmt Ihnen die Angst vor dem Verfassen von Texten. Schritt für Schritt trainieren wir das Formulieren von verständlichen und wirkungsvollen kurzen Alltagstexten. Neben Grammatik und Rechtschreibung geht es dabei vor allem um die treffende Wortwahl und die gedanklich-logische Gliederung.
Anmeldung unter: www.mvhs.de

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4.9.2010 von bloggerTeam.

Liebe Blogger, liebe Blogleser,

Wir informieren SIE täglich aktuell und umfassend über viele Dinge aus aller Welt. Sie benötigen keine Tageszeitung! Unsere kostenlose Zeitung [ONLINE-ZEITUNG]

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4.9.2010 von bloggerTeam.

Essen Sie genügend sekundäre Pflanzenstoffe?
Eine Reihe von pflanzlichen Inhaltsstoffen hat in den letzten Jahren von sich reden gemacht: die sogenannten sekundären Pflanzenstoffe. Diese Gruppe beinhaltet chemisch sehr unterschiedliche Verbindungen, von denen bisher nur ein kleiner Teil erforscht ist. Derzeit geht man von einer Gesamtzahl von 50.000 bis 100.000 aus. Sie dienen Pflanzen als Farbstoffe, zum Schutz vor Krankheiten und Schädlingen und regulieren das Wachstum. Da sie nur in sehr geringen Mengen vorkommen und im Gegensatz zu Kohlenhydraten, Eiweißen und Fetten keinen eigenen Nährwert haben, schenkte man ihnen lange Zeit kaum Beachtung. Mittlerweile weiß man jedoch, dass sie nicht nur für die Pflanzen, sondern auch für den Menschen wichtige Schutzfunktionen ausüben; deshalb nennt man sie auch bioaktive Stoffe. Wissenschaftler fanden heraus, dass Menschen, die häufig Obst und Gemüse und damit auch sekundäre Pflanzenstoffe verzehren, wesentlich seltener von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Krebs betroffen sind.

Mehr Infos unter www.lifemax.2b2c.de

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4.9.2010 von PI.

Klassiker neu gelesen – Shakespeare-Übersetzungen in Deutschland 

Vortrag von Philipp Imhof, M.A.
10.11.2010; 20:00
Münchner Volkshochschule, Gasteig

William Shakespeare ist, neben Dante, der am häufigsten ins Deutsche übersetzte Autor: Andreas Gryphius (1658) war der erste und Frank Günther (seit 1997) ist sicherlich nicht der letzte, der sich an eine Übertragung dieses Klassikers wagt. Jede Übersetzung spiegelt dabei auch ihre Zeit wider. Die berühmte „Schlegel-Tieck-Übersetzung“ etwa, entstanden aus dem Geist der Romantik, erscheint heute fremd und schwierig. Doch was zeichnet eine gelungene Übertragung aus? Welche Aspekte betonen die verschiedenen Übersetzer? Kann man Shakespeares Werke überhaupt adäquat im Deutschen wiedergeben? Diese Fragen werden am Beispiel des „Hamlet“ und ausgewählter Sonett-Übertragungen erörtert.
Anmeldung unter: www.mvhs.de

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4.9.2010 von bloggerTeam.

Bitte unterlassen Sie SPAM!

Wir sind ein ordentlicher BLOG. Wir möchten, dass alle Kommentare unseren Bestimmungen entsprechen.
Bitte betreiben Sie keine Werbung; weder in eigener Sache, noch für andere. Bitte verlinken Sie Ihre Kommentare nicht auf andere (Web)Seiten. Bitte hinterlassen Sie keine sonstigen Links. Bitte geben Sie eine echte gültige E-Mail an.

Falls dennoch Werbung stattfinden sollte, oder unsere Blogger-Regeln nicht eingehalten werden, so werden wir den Kommentar sofort abändern oder ganz löschen.

Ihr SYSOP

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4.9.2010 von bloggerTeam.

Wie wird das Wetter?

Als Münchenwetter-Mitglied können Sie für nur 98 € im Jahr Wetterinfos werbefrei genießen. Nutzerfreundlich. Hochwertig. Aus einer Hand.

Lokalprognose für München

Die Lokalprognosen sind punktgenaue Vorhersagen! Unser Wetter-Team von München Blogger machts möglich: Unser Prognoseverfahren; als praktische Wetterübersicht für München mit mehr Detailinfos.

MÜNCHENWETTER > LIVECAM, WEBCAM
Hier können Sie aktuelle Panoramabilder über München sehen; sogar Streaming ist möglich. Einfach anklicken! >LIVECAM

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4.9.2010 von bloggerTeam.

Ihr Buch – Ihr eBook

Machen Sie es wie Bertolt Brecht, der sagte:” Das bisschen was ich lese, kann ich auch selber schreiben.”

Bringen Sie mit eBM für nur 19 Euro Ihr eigenes Buch auf den Markt! Mobile Lesegeräte sind heutzutage ständige Begleiter vieler Menschen. Ob Laptop, Notebook, Netbook oder Smartphone – alle ermöglichen den bequemen Zugang zur Welt der elektronischen Bücher.

 Mehr Info bei ebm.2b2c.de

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4.9.2010 von bloggerTeam.

HAUSVERWALTUNG BIBERGER
(HV Biberger - Unternehmensgruppe 2B2C bR)
Leutweinstr.20
81929 München
www.hv.2b2c.de

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4.9.2010 von bloggerTeam.

München/Stadt So, 04.10.2009, 02 Uhr

Lufttemperatur 9.4°C
Bewölkung, Niederschlag leicht bewölkt, 3/8
relative Feuchte, Sichtweite 76 %, 30 km
Wolkenuntergrenzen 7500m (3/8)
Wolkengattungen Cirrus
Windstärke, Windrichtung 4 km/h (1 Bft.), West (260°)
Luftdruck (NN), Tendenz 1014.6 hPa, steigend (+0,2 hPa/3h)
Niederschlagsmenge 20 - 2 Uhr < 0,1 mm

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4.9.2010 von bloggerTeam.

Was Ihnen verschwiegen wird!
Einige Fachleute warnen vor zu viel Calcium in der Nahrung. Doch nur falsch verwerteter Kalk schadet. NattoCalcin® zwingt den Kalk aus den Adern und klebt den Kalk in Ihre Knochen! Damit sichern Sie sich zu den erstaunlichen Gesundheits-Vorteilen von langkettigem Vitamin K2!

Warum später handeln, wenn Natto 

• wirkt und  eine 1000-mal bessere Verwertung von Kalk ermöglicht
•  3 bis 4 Tage im Blut bleibt
•  einen stabiler Vitamin K-Blutspiegel
•  Ihre Knochen stärkt 

Mehr dazu www.lifemax.2b2c.de

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4.9.2010 von bloggerTeam.

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4.9.2010 von bloggerTeam.

Digitales Satelliten-Komplettpaket für 1 Teilnehmer. Geeignet für ASTRA oder Hotbird. Bestehend aus Offset-Antenne (40 cm, Stahl, lichtgrau), Universal Single-LNB und 1 Digital-Receiver >> Mehr Infos unter etronic.2b2c.de

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4.9.2010 von bloggerTeam.

Ihre Online-Metzgerei Fritsch, Train

Ihre Online-Metzgerei Fritsch in Train. Unsere hausgemachten Produkte sind ohne Geschmacksverstärker und ohne künstliche Konservierungsstoffe. Sie können also entspannt in unserem Online-Shop aus Frischfleisch, Frischwurst über Hausmacher-Spezialitäten bis hin zu unseren Geschenkekörbchen wählen und gesund genießen.

Wenn Sie Appetit bekommen haben, können Sie diese bayerische Spezialität in unserem Online-Shop bestellen: http://www.metzgerei-fritsch.de

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4.9.2010 von bloggerTeam.

Foxit Reader 3.0.1824
Free PDF reader!Der Foxit Reader ist eine Software zum Anzeigen von PDF-Dateien und somit eine der vielen Alternativen zum weitverbreiteten Adobe Reader. Der Vorteil hier liegt in der Geschwindigkeit, der der die PDF-Dokumente angezeigt werden.Sie können mit dem Gratis Tool Foxit Reader PDF-Dateien öffnen, ausdrucken, zoomen und drehen. Bei mehrseitigen Dokumenten kann man vor- und zurück navigieren. Mit dem kostenlosen Foxit Reader lassen sich PDFs durchsuchen und Text daraus kopieren. Der Foxit Reader startet erheblich flotter als der Adobe Reader. Zudem ist die Downloaddatei des Foxit Readers erheblich kleiner als beim Adobe Reader und Sie müssen die Freeware nicht installieren. Entpacken Sie stattdessen nur die ZIP-Datei und starten Sie dann die EXE, schon läuft die englischsprachige Anwendung.

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4.9.2010 von bloggerTeam.

Sauna macht stark
Die Sauna - das Wundermittel der Finnen - erfreut sich auch bei uns grosser Beliebtheit. Regelmässige Saunabesuche trainieren den Organismus und härten ab. Durch die wechselnden thermischen Reize wird die Wärmeregulation angeregt, der Körper wird wohltuend erwärmt und nach der Erwärmung sorgt die Kaltanwendung für eine verstärkte Durchblutung.

Menschen, die regelmässig die Sauna besuchen, zeigen eine wesentlich stabilere Gesundheit und bleiben in der Regel von Schnupfen, Halsentzündungen u.ä. verschont; sogar von Grippewellen werden sie kaum ernsthaft betroffen.

Wie die Sauna wirkt
Typisch für die klassische Sauna ist die hohe Temperatur zwischen 80 und 105ºC bei geringer Luftfeuchtigkeit. Während eines Saunaganges steigt die Temperatur im Körperinnern um 1 bis 2 Grad an. Die Haut erwärmt sich um 3 bis 10 Grad. Die Blutgefässe weiten sich, und es wird die doppelte Blutmenge durchgepumpt. Die Schweissproduktion läuft auf Hochtouren. Pro Saunagang rechnet man mit rund 400 Gramm Schweiss. Der Körper versucht den Flüssigkeitsverlust auszugleichen, indem er im Gewebe Wasser anreichert. Schlackenstoffe werden als Folge ins Blut abgegeben und vermehrt über den Urin ausgeschieden.

Tipps für Saunagänger
Vorher:

» Essen Sie keine schweren Mahlzeiten vor der Sauna.
» Planen Sie zwei, höchstens aber drei Saunagänge. Der erste Gang darf 8 - 12 Minuten, der zweite/dritte max. 15 Minuten betragen. Grundsatz: Lieber kurz und heiss, als lang und warm!
» Wenn Sie zuvor Sport gemacht haben, warten Sie, bis sich Ihr Puls wieder normalisiert hat.
» Falls Ihnen kalt ist, wärmen Sie sich vor der Sauna auf.
» Duschen Sie vor der Sauna und trocknen Sie sich gut ab.
Während:

» Begeben Sie sich in Rückenlage oder sitzen Sie mit angezogenen Beinen im oberen Bereich.
» Bevor Sie den Saunagang beenden, sollten Sie Ihrem Kreislauf auf die Sprünge helfen. Setzen Sie sich auf die unterste Bank und lassen Sie die Füsse baumeln.
» Kühlen Sie sich zunächst an der frischen Luft ab. Bewegen Sie sich, Ihr Kreislauf kommt so wieder in Schwung. Anschliessend mit kaltem Wasser abgiessen (immer in Richtung Herz) oder kalt Duschen. Mutige springen ins Kaltwasserbecken.
» Als Nächstes ist Ruhen angesagt - mind. 15 Minuten.
Nach:

» Trinken Sie erst nach dem letzten Saunagang, sonst ist es mit der Entschlackung vorbei.
» Duschen Sie sich zum Abschluss ab, aber nicht mit Seife oder Duschgel.
» Verwöhnen Sie ihre Haut mit einer reichhaltigen Creme.

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4.9.2010 von bloggerTeam.

HAUSVERWALTUNG BIBERGER (HV Biberger - Unternehmensgruppe 2B2C bR)
Leutweinstr.20
81929 München
www.hv.2b2c.de

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