31.3.2010 von PI.

Leseprobe
„Zerfall“
Erzählung von Philipp Imhof

Er bewunderte wie die Worte aus Beatrices Mund tanzten. Beatrice war grazil, ihr Körper biegsam, voller Spannung. Wie eine Ballett-Tänzerin verfügte sie über eine unglaubliche Souveränität ihrer Bewegungen. Sie redete und lächelte und aß und trank und redete und lächelte. Sie trug eine hellblaue Seidenbluse unter der Hans ihre Brustwarzen durchschimmern sah, klein und hart. Hans hörte ihr zu. Zuhören, nichts erzählen, sich nichts ausdenken, nicht über die Wirkung seiner Worte nachdenken müssen. Einfach nur zuhören. Er versenkte sich in ihr Gesicht, ihre Augen, ihren Mund, tauchte ein in die Flut ihrer Geschichten: erfrischend und kühl.

Die ganze Geschichte finden Sie in dem Heft “Fremdes Fleisch”
herausgegeben von PI Kulturbüro.
Jetzt anfordern unter philipp.imhof@2b2c.de

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31.3.2010 von PI.

Beschäftigung mit Kunst und Kultur, mit Musik, Theater, Literatur und Philosophie ist niemals vergeudete Zeit, denn sie hilft einen kreativen Blick zu erlernen und zu trainieren. Dabei gelangen Sie zu überraschenden Einsichten und Erkenntnissen, die sich durch rationales Nachdenken nicht erschließen; dies kann Ihnen den Weg weisen für neue unkonventionelle Strategien in Ihrem Leben.

WAS BIETET KULTUR-COACHING?
Fachkundige Gespräche und auf ihre Situation abgestimmte Analysen bestimmter Kunstwerke (Bücher, Theateraufführungen, Filme, Ausstellungen, Bilder, Konzerte)
Tipps, Empfehlungen und Hintergrundinformationen zu aktuellen Veranstaltungen und literarischen Neuerscheinungen
Gespräche mit Künstlern und Kulturschaffenden, Führungen, Atelierbesuche etc.
Seminare zu kulturellen Themen
Schnellinfo: Beantwortung ihrer Fragen zu Literatur, Film, Musik, Theater, bildender Kunst, Geschichte und Philosophie

Stellen Sie Fragen unter: philipp.imhof@2b2c.de

Der Kultur-Coach - für alle, die mehr wissen wollen.

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31.3.2010 von PI.

Hier finden Sie immer wieder literarische Zitate berühmter Autoren, heute von Langston Hughes:

It was a long time ago.
I have almost forgotten my dream.
But it was there then,
In front of me,
Bright like a sun –
My dream.

Übersetzung? Sinn und Zusammenhang? Hintergründe?
Der Kulturcoach hilft weiter!
Schreiben Sie an philipp.imhof@2b2c.de

Der Kulturcoach - für alle, die mehr wissen wollen.

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31.3.2010 von PI.

Ihre Meinung ist uns wichtig. Deshalb belohnen wir Sie für die Zeit, die Sie investieren, um uns Ihre Meinung zu aktuellen Themen und neuen Produkten mitzuteilen. Für Ihre Teilnahme an unseren Studien erhalten Sie jährlich eine Prämie, die wir Ihnen gegen Jahresende persönlich überreichen. Zusätzlich bekommen Sie für jede einzelne Umfrage einen Gewinn-Code für unser Gewinnspiel 2010.

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31.3.2010 von PI.

Eine Reihe pflanzlicher Inhaltsstoffe hat in den letzten Jahren für Schlagzeilen gesorgt: die sogenannten sekundären Pflanzenstoffe. Diese Gruppe beinhaltet chemisch sehr unterschiedliche Verbindungen, von denen bisher nur ein kleiner Teil erforscht ist. Derzeit geht man von einer Gesamtzahl von 50.000 bis 100.000 aus. Sie dienen Pflanzen als Farbstoffe, zum Schutz vor Krankheiten und Schädlingen und regulieren das Wachstum. Da diese Verbindungen nur in sehr geringen Mengen vorkommen und im Gegensatz zu Kohlenhydraten, Eiweißen und Fetten keinen eigenen Nährwert haben, schenkte man ihnen lange Zeit kaum Beachtung. Mittlerweile weiß man jedoch, dass sie nicht nur in den Pflanzen, sondern auch beim Menschen wichtige Schutzfunktionen ausüben; deshalb nennt man sie auch bioaktive Stoffe. Wissenschaftler fanden heraus, dass Menschen, die häufig Obst und Gemüse und damit sekundäre Pflanzenstoffe verzehren, wesentlich seltener von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Krebs betroffen sind.
Mehr Infos unter www.lifemax.2b2c.de

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31.3.2010 von PI.

und die Seele baumeln lassen …
Aber was versteht man eigentlich unter Seele? Es existieren unterschiedlichste Definitionen dieses Begriffs: je nach dem, ob man ihn religiös, mythisch, philosophisch oder psychologisch betrachtet. Im heutigen Sprachgebrauch ist oft die Gesamtheit aller Gefühlsregungen und geistigen Vorgänge bei uns Menschen gemeint. Die Seele des Menschen wird weitgehend mit dem Begriff „Psyche“ verbunden.
Was soll man machen, wenn die Seele krank wird?
Das lifemax-Team kann Ihnen helfen. Damit Sie das Gefühl der Geborgenheit wieder erlangen …
Mehr dazu auf www.lifemax.2b2c.de

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31.3.2010 von PI.

Hier finden Sie täglich ein bekanntes Zitat aus Goethes “Faust”.
Beginnen Sie den Tag mit einem Spruch aus Goethes genialer Dichtung. Genießen Sie eines der bedeutendsten Werke der Weltliteratur. Merken Sie, wie oft Sie vielleicht Goethe zitieren, ohne es zu wissen …

WAGNER
Was man an der Natur geheinisvolles pries,
Das wagen wir verständig zu probieren,
(Faust II)

Möchten Sie mehr wissen? Die Hintergründe erfahren?
Der Kulturcoach hilft weiter!

Schreiben Sie an philipp.imhof@2b2c.de

Der Kulturcoach - für alle, die mehr wissen wollen.

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31.3.2010 von PI.

Philipp Imhof. “Wie schreibe ich gut lesbare Texte? Schreibtraining - beruflich und privat”
5. Auflage. eBM. München, 2008.
„Der Autor, langjähriger Redakteur, Lektor und Übersetzer für die 2b2c-Gruppe sowie Dozent an der Münchner Volkshochschule, stellt Ihnen hier die Merkmale gelungener Texte vor. An zahlreichen Beispielen erläutert er das Verfassen ansprechender und eleganter Texte. Wie gliedere ich ein Thema? Wie erreiche ich eine abwechslungsreiche Satzstruktur? Warum sollte ich Passiv und “-ung-Wörter” meiden? Was hat es mit Wortfeldern und Synonymen auf sich? All dies stellt Philipp Imhof in seinem Ratgeber auf anregende Weise dar und nimmt Ihnen so die Angst vor dem leeren weißen Blatt.“ (John Scroby)

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31.3.2010 von PI.

Hier erscheint jeden Tag ein einziges Wort bzw. ein Begriff, der mir spontan für diesen Tag einfällt:als Motto, Kommentar, Tagebuch, Merkzettel, Stichwort, mit und ohne tiefere Bedeutung, assosziativ, subjektiv …
Haben auch Sie ein Tageswort? Schreiben Sie’s in diesen Blog. Alles wird veröffentlicht, jeden Tag ein neues Wort …

Das Tageswort 143 lautet:

WETTER

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30.3.2010 von PI.

Die schönsten deutschen Gedichte von Gryphius bis Grünbein
Lyrik-Seminar mit Philipp Imhof, M.A
Ab 11.3.2010, immer donnerstags, 18.00

Goethes „Zauberlehrling“, Schillers „Bürgschaft“, Rilkes „Panther“ – vielleicht haben Sie diese Gedichte noch aus ihrer Schulzeit in Erinnerung. Dieses Seminar lädt Sie ein, die schönsten und wichtigsten deutschen Gedichte (wieder) zu entdecken. An 10 Abenden begegnen wir 10 verschiedenen Autoren, die jeweils für eine bestimmte Epoche der deutschen Literatur stehen:
11.3. Andreas Gryphius
18.3. Goethe / Schiller
25. 3. Friedrich Hölderlin
15.4. Heinrich Heine
22.4. Rainer Maria Rilke
29.4. Georg Trakl
6.5. Bertolt Brecht
20.5. Paul Celan
9.6. Ingeborg Bachmann
17.6. Durs Grünbein

Sie können ein Gesamtpaket buchen oder jeden Termin einzeln.
In der ersten Sitzung erhalten Sie einen Lyrik-Reader mit den besprochenenen Gedichten.

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30.3.2010 von PI.

Beschäftigung mit Kunst und Kultur, mit Musik, Theater, Literatur und Philosophie ist niemals vergeudete Zeit, denn sie hilft einen kreativen Blick zu erlernen und zu trainieren. Dabei gelangen Sie zu überraschenden Einsichten und Erkenntnissen, die sich durch rationales Nachdenken nicht erschließen; dies kann Ihnen den Weg weisen für neue unkonventionelle Strategien in Ihrem Leben.

WAS BIETET KULTUR-COACHING?
Fachkundige Gespräche und auf ihre Situation abgestimmte Analysen bestimmter Kunstwerke (Bücher, Theateraufführungen, Filme, Ausstellungen, Bilder, Konzerte)
Tipps, Empfehlungen und Hintergrundinformationen zu aktuellen Veranstaltungen und literarischen Neuerscheinungen
Gespräche mit Künstlern und Kulturschaffenden, Führungen, Atelierbesuche etc.
Seminare zu kulturellen Themen
Schnellinfo: Beantwortung ihrer Fragen zu Literatur, Film, Musik, Theater, bildender Kunst, Geschichte und Philosophie

Stellen Sie Fragen unter: philipp.imhof@2b2c.de

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30.3.2010 von PI.

Werbung ist alles. Ohne Werbung ist alles nichts: „Dove“ startet zusammen mit CW eine Werbekampgne, die Zuschauer zuerst ins Web locken soll. Danach sollen die Zuschauer wieder ihren Fernseher einschalten. Der TV-Sender und die Hersteller des Pflegeprodukts haben sich für diese Art der Werbung entschieden. Um das Publikum ins Netz zu locken, wird das Video unterbrochen und online komplett ausgestrahlt.
Nun ja, wer nicht wirbt, der stirbt, oder?

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30.3.2010 von PI.

Ihre Meinung ist uns wichtig. Deshalb belohnen wir Sie für die Zeit, die Sie investieren, um uns Ihre Meinung zu aktuellen Themen und neuen Produkten mitzuteilen. Für Ihre Teilnahme an unseren Studien erhalten Sie jährlich eine Prämie, die wir Ihnen gegen Jahresende persönlich überreichen. Zusätzlich bekommen Sie für jede einzelne Umfrage einen Gewinn-Code für unser Gewinnspiel 2010.

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30.3.2010 von PI.

Nach den langen Wintermonaten fühlen wir uns wohl alle eher träge und müde. Doch jetzt ist es Zeit sich aufzuraffen und etwas für Fitness und Gesundheit zu tun. „Raus in die Natur und viel bewegen“ ist jetzt das passnde Motto. Eine ideale Sportart ist Radfahren. Holen sie den Drahtesel aus dem Keller und integrieren sie das Radfahren in ihren Alltag. So werden ihre täglichen Wege zum Fitnessprogramm, und Sie werden frischer und konzentrierter am Arbeitsplatz erscheinen.
Wer sich täglich mindestens 30 Minuten im Freien aufhält, kann damit auch der Frühjahrsmüdigkeit entgegenwirken. Denn das zunehmende Sonnenlicht im Frühling produziert mehr Seratonin im Körper, den Gegenspieler des beruhigenden Winterhormons Melatonin. Seratonin macht gute Laune, doch der Körper braucht eine Weile, um sich darauf einzustellen. Je mehr sie sich draussen bewegen, desto schneller kann sich ihr Körper daran gewöhnen und wird nicht durch die Frühjahrsmüdigkeit gebremst.
Leichtere Kleidung und die ersten Sonnenstrahlen motivieren, endlich die überflüssigen Winterpfunde loszuwerden. Die Magazine werden bald voll sein mit den neusten Diätvorschlägen und Rezepten. Und wer ein paar einfache Tipps befolgt, wird nicht nur Kilos verlieren, sondern auch sein Wohlbefinden steigern: Essen Sie mehr Gemüse und Obst, betrachten sie Fleisch als Beilage und essen sich stattdessen an vollwertigem Getreide, Hülsenfrüchten und Gemüse satt. Trinken sie viel Kräutertee, Wasser und verdünnte Obst- und Gemüsesäfte. Und lassen sie die Finger von zuviel Alkohol und Koffein.

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30.3.2010 von PI.

MP3: Das Audio-Format setzt sich immer mehr durch.
Aber welche Dateiformate gibt es eigentlich noch?
Im Unterschied zu WMA-Dateien sind MP3-Dateien nicht mit einem DRM-Schutz (Digitales Rechte- Management) versehen. Somit lassen sich MP3-Dateien auf dem Computer mit praktisch jedem Abspielprogramm verwalten, abspielen und auf nahezu jedem WMA/MP3-Player übertragen.
WMA-Dateien ermöglichen im Zusammenspiel mit dem Windows Media Player das „Digitale Rechte- Management“, bei dem Sie zur Musikdatei eine Lizenz erhalten, die Ihre Rechte (anhören, brennen, kopieren) genau definiert. WMA-Dateien lassen sich auf jedem PC mit Windows Media Player und auf vielen WMA/MP3-Playern nutzen.

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30.3.2010 von PI.

Hier finden Sie täglich ein bekanntes Zitat aus Goethes “Faust”.
Beginnen Sie den Tag mit einem Spruch aus Goethes genialer Dichtung. Genießen Sie eines der bedeutendsten Werke der Weltliteratur. Merken Sie, wie oft Sie vielleicht Goethe zitieren, ohne es zu wissen …

MEPHISTO
Was gibt es denn?
WAGNER
Es wird ein Mensch gemacht.
(Faust II)

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Der Kulturcoach hilft weiter!

Schreiben Sie an philipp.imhof@2b2c.de

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30.3.2010 von PI.

Einstieg in die Rhetorik: Sicherer reden – leichter schreiben

Wochenendseminar mit Philipp Imhof, M.A.
23./ 24. April 2010; VHS München

Jeder kann sprechen, doch dies geschieht meist unbewusst: oft zu schnell, zu undeutlich, zu laut oder zu leise. Dieses Seminar hilft Ihnen, mit rhetorischen und schriftlichen Übungen einen neuen Zugang zum Sprechen und zum Schreiben zu finden.

Fr. 23.4. 17:30 – 21:00 und Sa. 24.4. 10:00 – 16:00
VHS, Goethestr. 12
Anmeldung unter: www.mvhs.de

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30.3.2010 von PI.

Hier erscheint jeden Tag ein einziges Wort bzw. ein Begriff, der mir spontan für diesen Tag einfällt:als Motto, Kommentar, Tagebuch, Merkzettel, Stichwort, mit und ohne tiefere Bedeutung, assosziativ, subjektiv …
Haben auch Sie ein Tageswort? Schreiben Sie’s in diesen Blog. Alles wird veröffentlicht, jeden Tag ein neues Wort …

Das Tageswort 142 lautet:

GROß

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29.3.2010 von PI.

Philipp Imhof. “Wie schreibe ich gut lesbare Texte? Schreibtraining beruflich und privat”
5. Auflage. eBM. München, 2008.
„Der Autor, langjähriger Redakteur, Lektor und Übersetzer für die 2b2c-Gruppe sowie Dozent an der Münchner Volkshochschule, stellt Ihnen hier die Merkmale gelungener Texte vor. An zahlreichen Beispielen erläutert er das Verfassen ansprechender und eleganter Texte. Wie gliedere ich ein Thema? Wie erreiche ich eine abwechslungsreiche Satzstruktur? Warum sollte ich Passiv und “-ung-Wörter” meiden? Was hat es mit Wortfeldern und Synonymen auf sich? All dies stellt Philipp Imhof in seinem Ratgeber auf anregende Weise dar und nimmt Ihnen so die Angst vor dem leeren weißen Blatt.“ (John Scroby)

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29.3.2010 von PI.

Beschäftigung mit Kunst und Kultur, mit Musik, Theater, Literatur und Philosophie ist niemals vergeudete Zeit, denn sie hilft einen kreativen Blick zu erlernen und zu trainieren. Dabei gelangen Sie zu überraschenden Einsichten und Erkenntnissen, die sich durch rationales Nachdenken nicht erschließen; dies kann Ihnen den Weg weisen für neue unkonventionelle Strategien in Ihrem Leben.

WAS BIETET KULTUR-COACHING?
Fachkundige Gespräche und auf ihre Situation abgestimmte Analysen bestimmter Kunstwerke (Bücher, Theateraufführungen, Filme, Ausstellungen, Bilder, Konzerte)
Tipps, Empfehlungen und Hintergrundinformationen zu aktuellen Veranstaltungen und literarischen Neuerscheinungen
Gespräche mit Künstlern und Kulturschaffenden, Führungen, Atelierbesuche etc.
Seminare zu kulturellen Themen
Schnellinfo: Beantwortung ihrer Fragen zu Literatur, Film, Musik, Theater, bildender Kunst, Geschichte und Philosophie

Stellen Sie Fragen unter: philipp.imhof@2b2c.de

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29.3.2010 von PI.

Sie sind rund, rot, zuckersüss und ausserdem sehr gesund. Am bekanntesten sind Hagebutten wohl in Form von Tee oder Marmelade. Doch wer hätte gedacht, dass die Hagbutte als auch Heilpflanze verwendet wird, vor allem gegen Erkältungs- und Infektionskrankheiten?
Um jemanden zu ärgern ist die Hagebutte ein äusserst wirksames Mittel: Man zerdrücke die Hagebutte frisch vom Strauch in der Hand und fertig ist das selbst gemachte Juckpulver. Doch weitaus nützlicher ist die Hagebutte als Heilpflanze, denn sie kann viel mehr als bloß jucken. Sie ist gespickt mit sekundären Pflanzenstoffen, Vitaminen und Mineralstoffen. Deshalb ist die Hagebutte der ideale Begleiter durch diese kalten Wintertage. Viele Säugetiere und Vogelarten schätzen die roten Früchte als Winternahrung. Doch auch wir Menschen sind uns der gesunden Kräfte der Hagebutte schon lange bewusst. Archäologen konnten nachweisen, dass die Hagebutte schon in jungsteinzeitlichen Pfahlbauten verarbeitet wurde. Im Mittelalter wurde sie gegen Bluthusten, Nierensteine, Ruhr und Erbrechen verwendet. Und in der heutigen Zeit wird sie hauptsächlich zur Erhöhung der Widerstandsfähigkeit gegen Erkältungs- und Infektionskrankheiten benutzt.
Die Hauptwirkung der Hagebutte beruht auf ihrem hohen Vitamin-C-Gehalt. Aus den getrockneten Hagebuttenschalen wird Tee gekocht, der nicht nur heilsam ist sondern auch sehr gut schmeckt. Die roten Früchtchen können ausserdem zu Marmelade oder Muss verarbeitet werden, wobei schon ein Esslöffel Hagbuttenmuss pro Tag den Vitamin-C-Bedarf eines Erwachsenen deckt. Ausserdem ist die Hagebutte reich an sekundären Pflanzenstoffen wie Beta-Karotin, Niacin, vielen weiteren Vitaminen und Mineralstoffen wie Kalium, Magnesium, Kalzium und Phosphor. Diese wirken schmerzlindernd und entzündungshemmend und binden freie Radikale.

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29.3.2010 von PI.

Ihre Meinung ist uns wichtig. Deshalb belohnen wir Sie für die Zeit, die Sie investieren, um uns Ihre Meinung zu aktuellen Themen und neuen Produkten mitzuteilen. Für Ihre Teilnahme an unseren Studien erhalten Sie jährlich eine Prämie, die wir Ihnen gegen Jahresende persönlich überreichen. Zusätzlich bekommen Sie für jede einzelne Umfrage einen Gewinn-Code für unser Gewinnspiel 2010.

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29.3.2010 von PI.

Musik, ganz gleich ob aus dem Radio, von der CD oder aus dem Internet, stammt üblicherweise von einer oder mehren Personen und diese haben durch das Urheberrechtsgesetz zu bestimmen, wer ihr Werk wie, wo, wann und in welcher Form nutzen darf. Gebräuchlich ist dafür der Begriff „Copyright“ und davon gibt es nicht nur eines, sondern verschiedene Arten. Zunächst haben Komponist und Texter das Copyright an ihrer Schöpfung. Meistens übertragen sie die daraus resultierenden Verwertungsrechte an einen Verlag.
Was bedeutet das, wenn man bestehende Musiktitel in das MP3-Format konvertiert?
Was bedeutet das, wenn man vorhandene Musikstücke in einem Film verwenden möchte?
Mehr bei www.etronic.2b2c.de

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29.3.2010 von PI.

Einstieg in die Rhetorik: Sicherer reden – leichter schreiben

Wochenendseminar mit Philipp Imhof, M.A.
23./ 24. April 2010; VHS München

Jeder kann sprechen, doch dies geschieht meist unbewusst: oft zu schnell, zu undeutlich, zu laut oder zu leise. Dieses Seminar hilft Ihnen, mit rhetorischen und schriftlichen Übungen einen neuen Zugang zum Sprechen und zum Schreiben zu finden.

Fr. 23.4. 17:30 – 21:00 und Sa. 24.4. 10:00 – 16:00
VHS, Goethestr. 12
Anmeldung unter: www.mvhs.de

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29.3.2010 von PI.

Hier finden Sie täglich ein bekanntes Zitat aus Goethes “Faust”.
Beginnen Sie den Tag mit einem Spruch aus Goethes genialer Dichtung. Genießen Sie eines der bedeutendsten Werke der Weltliteratur. Merken Sie, wie oft Sie vielleicht Goethe zitieren, ohne es zu wissen …

MEPHISTO
Wer kann was Dummes, wer was Kluges denken
Das nicht die Vorwelt schon gedacht?
(Faust II)

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Schreiben Sie an philipp.imhof@2b2c.de

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29.3.2010 von PI.

Schlagschatten
abgezirkelter Bewegungen.
In schnellem Spiegelspiel
die Augen sinken lassen
in umhüllendes Dunkel.

Philipp Imhof, 2004

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29.3.2010 von PI.

Hier erscheint jeden Tag ein einziges Wort bzw. ein Begriff, der mir spontan für diesen Tag einfällt:als Motto, Kommentar, Tagebuch, Merkzettel, Stichwort, mit und ohne tiefere Bedeutung, assosziativ, subjektiv …
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Das Tageswort 141 lautet:

TECHNIK

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28.3.2010 von PI.

Hier finden Sie immer wieder literarische Zitate berühmter Autoren, heute von Novalis:

Frühzeitg hab ich meine prekäre Existenz fühlen gelernt und vielleicht ist dieses Gefühl das erste Lebensgefühl in der künftigen Welt.

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28.3.2010 von PI.

p>Ihre Meinung ist uns wichtig. Deshalb belohnen wir Sie für die Zeit, die Sie investieren, um uns Ihre Meinung zu aktuellen Themen und neuen Produkten mitzuteilen. Für Ihre Teilnahme an unseren Studien erhalten Sie jährlich eine Prämie, die wir Ihnen gegen Jahresende persönlich überreichen. Zusätzlich bekommen Sie für jede einzelne Umfrage einen Gewinn-Code für unser Gewinnspiel 2010. Hier können Sie Preise im Gesamtwert von 5.000 Euro gewinnen.

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28.3.2010 von PI.

Die schönsten deutschen Gedichte von Gryphius bis Grünbein
Lyrik-Seminar mit Philipp Imhof, M.A
Ab 11.3.2010, immer donnerstags, 18.00

Goethes „Zauberlehrling“, Schillers „Bürgschaft“, Rilkes „Panther“ – vielleicht haben Sie diese Gedichte noch aus ihrer Schulzeit in Erinnerung. Dieses Seminar lädt Sie ein, die schönsten und wichtigsten deutschen Gedichte (wieder) zu entdecken. An 10 Abenden begegnen wir 10 verschiedenen Autoren, die jeweils für eine bestimmte Epoche der deutschen Literatur stehen:
11.3. Andreas Gryphius
18.3. Goethe / Schiller
25. 3. Friedrich Hölderlin
15.4. Heinrich Heine
22.4. Rainer Maria Rilke
29.4. Georg Trakl
6.5. Bertolt Brecht
20.5. Paul Celan
9.6. Ingeborg Bachmann
17.6. Durs Grünbein

Sie können ein Gesamtpaket buchen oder jeden Termin einzeln.
In der ersten Sitzung erhalten Sie einen Lyrik-Reader mit den besprochenenen Gedichten.

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28.3.2010 von PI.

Nach den langen Wintermonaten fühlen wir uns wohl alle eher träge und müde. Doch jetzt ist es Zeit sich aufzuraffen und etwas für Fitness und Gesundheit zu tun. „Raus in die Natur und viel bewegen“ ist jetzt das passnde Motto. Eine ideale Sportart ist Radfahren. Holen sie den Drahtesel aus dem Keller und integrieren sie das Radfahren in ihren Alltag. So werden ihre täglichen Wege zum Fitnessprogramm, und Sie werden frischer und konzentrierter am Arbeitsplatz erscheinen.
Wer sich täglich mindestens 30 Minuten im Freien aufhält, kann damit auch der Frühjahrsmüdigkeit entgegenwirken. Denn das zunehmende Sonnenlicht im Frühling produziert mehr Seratonin im Körper, den Gegenspieler des beruhigenden Winterhormons Melatonin. Seratonin macht gute Laune, doch der Körper braucht eine Weile, um sich darauf einzustellen. Je mehr sie sich draussen bewegen, desto schneller kann sich ihr Körper daran gewöhnen und wird nicht durch die Frühjahrsmüdigkeit gebremst.
Leichtere Kleidung und die ersten Sonnenstrahlen motivieren, endlich die überflüssigen Winterpfunde loszuwerden. Die Magazine werden bald voll sein mit den neusten Diätvorschlägen und Rezepten. Und wer ein paar einfache Tipps befolgt, wird nicht nur Kilos verlieren, sondern auch sein Wohlbefinden steigern: Essen Sie mehr Gemüse und Obst, betrachten sie Fleisch als Beilage und essen sich stattdessen an vollwertigem Getreide, Hülsenfrüchten und Gemüse satt. Trinken sie viel Kräutertee, Wasser und verdünnte Obst- und Gemüsesäfte. Und lassen sie die Finger von zuviel Alkohol und Koffein.

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28.3.2010 von PI.

Beschäftigung mit Kunst und Kultur, mit Musik, Theater, Literatur und Philosophie ist niemals vergeudete Zeit, denn sie hilft einen kreativen Blick zu erlernen und zu trainieren. Dabei gelangen Sie zu überraschenden Einsichten und Erkenntnissen, die sich durch rationales Nachdenken nicht erschließen; dies kann Ihnen den Weg weisen für neue unkonventionelle Strategien in Ihrem Leben.

WAS BIETET KULTUR-COACHING?
Fachkundige Gespräche und auf ihre Situation abgestimmte Analysen bestimmter Kunstwerke (Bücher, Theateraufführungen, Filme, Ausstellungen, Bilder, Konzerte)
Tipps, Empfehlungen und Hintergrundinformationen zu aktuellen Veranstaltungen und literarischen Neuerscheinungen
Gespräche mit Künstlern und Kulturschaffenden, Führungen, Atelierbesuche etc.
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28.3.2010 von PI.

MP3: Das Audio-Format setzt sich immer mehr durch.
Aber welche Dateiformate gibt es eigentlich noch?
Im Unterschied zu WMA-Dateien sind MP3-Dateien nicht mit einem DRM-Schutz (Digitales Rechte- Management) versehen. Somit lassen sich MP3-Dateien auf dem Computer mit praktisch jedem Abspielprogramm verwalten, abspielen und auf nahezu jedem WMA/MP3-Player übertragen.
WMA-Dateien ermöglichen im Zusammenspiel mit dem Windows Media Player das „Digitale Rechte- Management“, bei dem Sie zur Musikdatei eine Lizenz erhalten, die Ihre Rechte (anhören, brennen, kopieren) genau definiert. WMA-Dateien lassen sich auf jedem PC mit Windows Media Player und auf vielen WMA/MP3-Playern nutzen.

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28.3.2010 von PI.

Leichte Kost liegt im Trend. Alle Hersteller dürfen ihre Produkte “light” nennen, wenn sie 30 Prozent weniger Fett oder Zucker als das Originalprodukt enthalten. Zum Beispiel: Kartoffelchips. Ein “leichter Genuss”? Nein, Fett im Überfluss.

Kochen Sie Ihre Mahlzeiten selbst! Es lohnt sich. Sie wissen genau welche Zutaten Sie in Ihrem Essen haben und Sie kennen die Grundprodukte, da Sie sie ja selbst eingekauft haben. Achten Sie dabei immer auf Qualität und Frische!

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28.3.2010 von PI.

Hier finden Sie täglich ein bekanntes Zitat aus Goethes “Faust”.
Beginnen Sie den Tag mit einem Spruch aus Goethes genialer Dichtung. Genießen Sie eines der bedeutendsten Werke der Weltliteratur. Merken Sie, wie oft Sie vielleicht Goethe zitieren, ohne es zu wissen …

BACCALAUREUS
Im Deutschen lügt man, wenn man höflich ist.
(Faust II)

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28.3.2010 von PI.

Hier erscheint jeden Tag ein einziges Wort bzw. ein Begriff, der mir spontan für diesen Tag einfällt:als Motto, Kommentar, Tagebuch, Merkzettel, Stichwort, mit und ohne tiefere Bedeutung, assosziativ, subjektiv …
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Das Tageswort 140 lautet:

BEWEGUNG

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27.3.2010 von PI.

p>Ihre Meinung ist uns wichtig. Deshalb belohnen wir Sie für die Zeit, die Sie investieren, um uns Ihre Meinung zu aktuellen Themen und neuen Produkten mitzuteilen. Für Ihre Teilnahme an unseren Studien erhalten Sie jährlich eine Prämie, die wir Ihnen gegen Jahresende persönlich überreichen. Zusätzlich bekommen Sie für jede einzelne Umfrage einen Gewinn-Code für unser Gewinnspiel 2010. Hier können Sie Preise im Gesamtwert von 5.000 Euro gewinnen.

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27.3.2010 von PI.

In Deutschland gewinnt das Heimkino langsam immer mehr Bedeutung. Neueste Digitaltechnik macht Kinogenuss zu Hause möglich. Blu-Ray-Technologie und große Bildschirme mit Diagonalen von über 2 Metern sowie extrem leise Beamer lassen keine Wünsche mehr offen.
Mehr Infos unter: www.etronic.2b2c.de

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27.3.2010 von PI.

Essen Sie genügend sekundäre Pflanzenstoffe?
Eine Reihe pflanzlicher Inhaltsstoffe hat in den letzten Jahren für Schlagzeilen gesorgt: die sogenannten sekundären Pflanzenstoffe. Diese Gruppe beinhaltet chemisch sehr unterschiedliche Verbindungen, von denen bisher nur ein kleiner Teil erforscht ist. Derzeit geht man von einer Gesamtzahl von 50.000 bis 100.000 aus. Sie dienen Pflanzen als Farbstoffe, zum Schutz vor Krankheiten und Schädlingen und regulieren das Wachstum. Da diese Verbindungen nur in sehr geringen Mengen vorkommen und im Gegensatz zu Kohlenhydraten, Eiweißen und Fetten keinen eigenen Nährwert haben, schenkte man ihnen lange Zeit kaum Beachtung. Mittlerweile weiß man jedoch, dass sie nicht nur in den Pflanzen, sondern auch beim Menschen wichtige Schutzfunktionen ausüben; deshalb nennt man sie auch bioaktive Stoffe. Wissenschaftler fanden heraus, dass Menschen, die häufig Obst und Gemüse und damit sekundäre Pflanzenstoffe verzehren, wesentlich seltener von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Krebs betroffen sind.
Mehr Infos unter www.lifemax.2b2c.de

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27.3.2010 von PI.

Beschäftigung mit Kunst und Kultur, mit Musik, Theater, Literatur und Philosophie ist niemals vergeudete Zeit, denn sie hilft einen kreativen Blick zu erlernen und zu trainieren. Dabei gelangen Sie zu überraschenden Einsichten und Erkenntnissen, die sich durch rationales Nachdenken nicht erschließen; dies kann Ihnen den Weg weisen für neue unkonventionelle Strategien in Ihrem Leben.

WAS BIETET KULTUR-COACHING?
Fachkundige Gespräche und auf ihre Situation abgestimmte Analysen bestimmter Kunstwerke (Bücher, Theateraufführungen, Filme, Ausstellungen, Bilder, Konzerte)
Tipps, Empfehlungen und Hintergrundinformationen zu aktuellen Veranstaltungen und literarischen Neuerscheinungen
Gespräche mit Künstlern und Kulturschaffenden, Führungen, Atelierbesuche etc.
Seminare zu kulturellen Themen
Schnellinfo: Beantwortung ihrer Fragen zu Literatur, Film, Musik, Theater, bildender Kunst, Geschichte und Philosophie

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27.3.2010 von eBM.

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27.3.2010 von PI.

Klassiker der Weltliteratur: Dante. “Die Göttliche Komödie“
Literarisches Seminar mit Philipp Imhof, M.A.
9.5.2010; 10.00, VHS Gasteig

Dante Alighieri verfasste dieses wohl wichtigste Epos des europäischen Mittelalters zwischen 1300 – 1321. In diesem Seminar wird nicht nur die „Divina Commedia“ vorgestellt, sondern auch die wichtigsten Stationen der Wirkungsgeschichte in Literatur (z.B. Milton, Goethe, Balzac, Peter Weiss, Eco, B.E.Ellis) Malerei (Botticelli, Blake, Dalí, Rauschenberg) bis hin zum Hollywood-Thriller (”Sieben”).

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27.3.2010 von PI.

Hier finden Sie täglich ein bekanntes Zitat aus Goethes “Faust”.
Beginnen Sie den Tag mit einem Spruch aus Goethes genialer Dichtung. Genießen Sie eines der bedeutendsten Werke der Weltliteratur. Merken Sie, wie oft Sie vielleicht Goethe zitieren, ohne es zu wissen …

MEPHISTO
Wenn man der Jugend reine Wahrheit sagt
Die gelben Schnäbeln keineswegs behagt,
Sie aber hinterdrein nach Jahren
Das alles derb an eigner Haut erfahren,
dann dünkeln sie es käm’ aus eignem Schopf;
Da heißt es denn: der Meister war ein Tropf.
(Faust II)

Möchten Sie mehr wissen? Die Hintergründe erfahren?
Der Kulturcoach hilft weiter!

Schreiben Sie an philipp.imhof@2b2c.de

Der Kulturcoach - für alle, die mehr wissen wollen.

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27.3.2010 von PI.

Hier finden Sie immer wieder literarische Zitate berühmter Autoren, heute von Giuseppe Ungaretti:

Mattina

M’illumino
d‘immenso

Übersetzung? Sinn und Zusammenhang? Hintergründe?
Der Kulturcoach hilft weiter!
Schreiben Sie an philipp.imhof@2b2c.de

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27.3.2010 von PI.

Hier erscheint jeden Tag ein einziges Wort bzw. ein Begriff, der mir spontan für diesen Tag einfällt:als Motto, Kommentar, Tagebuch, Merkzettel, Stichwort, mit und ohne tiefere Bedeutung, assosziativ, subjektiv …
Haben auch Sie ein Tageswort? Schreiben Sie’s in diesen Blog. Alles wird veröffentlicht, jeden Tag ein neues Wort …

Das Tageswort 139 lautet:

IMMER

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26.3.2010 von PI.

p>Ihre Meinung ist uns wichtig. Deshalb belohnen wir Sie für die Zeit, die Sie investieren, um uns Ihre Meinung zu aktuellen Themen und neuen Produkten mitzuteilen. Für Ihre Teilnahme an unseren Studien erhalten Sie jährlich eine Prämie, die wir Ihnen gegen Jahresende persönlich überreichen. Zusätzlich bekommen Sie für jede einzelne Umfrage einen Gewinn-Code für unser Gewinnspiel 2010. Hier können Sie Preise im Gesamtwert von 5.000 Euro gewinnen.

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26.3.2010 von PI.

Andrew Heart. ”Smart & Easy Invest: Ein Wegweiser für Kapitalanleger”
4., neu bearbeitete Auflage. München, 2006.

Obwohl noch vor der Finanzkrise erschienen, ist dieses schmale Büchlein genau der richtige Ratgeber für Finanzanlagen in der Krise. Dieser Wegweiser wendet sich an alle, die mit dem Gedanken spielen, durch kontinuierliches Sparen langfristig ein kleines Vermögen zu erlangen. Er kann helfen, gravierende Fehlentscheidungen zu vermeiden. Es geht dem Autor weniger um konkrete Tipps (die gibt es zwar auch) und auch nicht um die Darstellung einzelner Anlageformen. Nein, Andrew Heart erörtert ausführlich die für das Sparen notwendige geistige Grundeinstellung. Zudem hat er mit seinem ganzheitlichen Ansatz stets den potenziellen Anleger im Blick. So kann der Leser bei der - höchst anregenden - Lektüre herausfinden, ob Sparen für ihn überhaupt eine geeignete Form des Vermögensaufbaus darstellt. Letztlich dient dieser Wegweiser also dazu, sich selbst besser einzuschätzen und zu erkennen, welche Form der Geldanlage individuell passend ist. Ein Ratgeber also, der jetzt in Zeiten allgemeiner Verunsicherung weiter an Wert gewonnen hat: er fordert den Leser auf seine Position zu hinterfragen und nachhaltige Ziele zu formulieren, statt blindlings schnellen Erfolg zu suchen. Wie gesagt, das Buch wurde vor der Krise geschrieben - es gab sie auch damals schon, die besonnenen und vernünftigen Stimmen - hier kann man es nachlesen. (Pi)

Der Autor Andrew Heart, seit über 15 Jahren im Börsengeschäft tätig, beschäftigt sich intensiv mit der Vermittlung von Basisinformationen zu Finanzthemen. Er ist u.a. Herausgeber verschiedener Aktienbriefe und Börseninformationsdienste.

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26.3.2010 von PI.

Philipp Imhof. “Wie schreibe ich gut lesbare Texte? Schreibtraining - beruflich und privat”
5. Auflage. eBM. München, 2008.
„Der Autor, langjähriger Redakteur, Lektor und Übersetzer für die 2b2c-Gruppe sowie Dozent an der Münchner Volkshochschule, stellt Ihnen hier die Merkmale gelungener Texte vor. An zahlreichen Beispielen erläutert er das Verfassen ansprechender und eleganter Texte. Wie gliedere ich ein Thema? Wie erreiche ich eine abwechslungsreiche Satzstruktur? Warum sollte ich Passiv und “-ung-Wörter” meiden? Was hat es mit Wortfeldern und Synonymen auf sich? All dies stellt Philipp Imhof in seinem Ratgeber auf anregende Weise dar und nimmt Ihnen so die Angst vor dem leeren weißen Blatt.“ (John Scroby)

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26.3.2010 von PI.

Beschäftigung mit Kunst und Kultur, mit Musik, Theater, Literatur und Philosophie ist niemals vergeudete Zeit, denn sie hilft einen kreativen Blick zu erlernen und zu trainieren. Dabei gelangen Sie zu überraschenden Einsichten und Erkenntnissen, die sich durch rationales Nachdenken nicht erschließen; dies kann Ihnen den Weg weisen für neue unkonventionelle Strategien in Ihrem Leben.

WAS BIETET KULTUR-COACHING?
Fachkundige Gespräche und auf ihre Situation abgestimmte Analysen bestimmter Kunstwerke (Bücher, Theateraufführungen, Filme, Ausstellungen, Bilder, Konzerte)
Tipps, Empfehlungen und Hintergrundinformationen zu aktuellen Veranstaltungen und literarischen Neuerscheinungen
Gespräche mit Künstlern und Kulturschaffenden, Führungen, Atelierbesuche etc.
Seminare zu kulturellen Themen
Schnellinfo: Beantwortung ihrer Fragen zu Literatur, Film, Musik, Theater, bildender Kunst, Geschichte und Philosophie

Stellen Sie Fragen unter: philipp.imhof@2b2c.de

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26.3.2010 von PI.

Eisenmangel (Anämie) gilt als häufigste Mangelkrankheit weltweit. Auch in wirtschaftlich entwickelten Ländern ist Eisenmangel keine Seltenheit. Die beiden häufigsten Ursachen sind Mangelernährung und Blutungen. Betroffene leiden meist an Müdigkeit, Mattigkeit und einer Abnahme der Konzentrationsfähigkeit.
Eisenmangel kann bei allen Menschen vorkommen, doch gibt es bestimme Risikogruppen: Dazu gehören etwa menstruierende und schwangere Frauen, Kinder und Jugendliche im starken Wachstum, Blutspender, Ausdauersportler und Veganer.
Mit ein paar einfachen Ernährungstipps kann jeder seine Eisenzufuhr verbessern. Der wichtigste Förderstoff der Eisenresorption ist Vitamin C (Ascorbinsäure), das, zusammen mit eisenhaltiger Nahrung eingenommen, eisenhemmende Effekte aufheben kann. Gute Förderstoffe sind außerdem organische Säuren wie Apfelsäure, Milchsäure und Zitronensäure. Ausreichende Aufnahme von Früchten, Gemüse (z.B. verschiedene Kohlarten) wirkt also einem Eisenmangel entgegen und hilft verlorengeglaubte Energien wieder zu finden.

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