3.9.2010 von bloggerTeam.

80 Prozent aller Nutzer surfen ungeschützt im Internet

Obwohl Internetnutzer immer wieder vor Gefahren, die im Netz lauern, gewarnt werden, hat nun eine Untersuchung des Sicherheitsunternehmens Trusteer ergeben, dass etwa 80 Prozent aller Internetnutzer eine verwundbare Flash-Version nutzen. Es sieht so aus als sei der Großteil aller Systeme permanent angreifbar.

Mehr Info bei www.etronic.2b2c.de

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3.9.2010 von bloggerTeam.

KSG - Anamnese ist sehr wichtig!
Im Rahmen der Anamnese wird die Vorgeschichte eines Patienten/Klienten in Bezug auf seine aktuellen Beschwerden erhoben. Die biographische Anamnese ist darüber hinaus erweitert auf die gesamte Lebensgeschichte des Patienten. Eine sorgfältige Anamneseerhebung schließt biologische, psychische und soziale Aspekte mit ein. Die dabei erhaltenen Einzelinformationen erlauben oftmals Rückschlüsse auf Risikofaktoren und kausale Zusammenhänge. Ein therapeutisches Anliegen ist damit nicht direkt verbunden, wenngleich bereits allein das Reden über die Probleme eine heilsame bzw. klärende Wirkung haben kann. Die Anamnese wird im Regelfall vor der medizinischen Untersuchung erhoben, muss jedoch in Notfällen, die eine sofortige Behandlung verlangen, auf einen späteren Zeitpunkt verschoben werden.

Ziel der Anamnese ist die größtmögliche Einschränkung der in Frage kommenden Differenzialdiagnosen, vorzugsweise anhand von Leitsymptomen und Ausschlusskriterien. Um eine definitive Diagnose stellen zu können, sind im Anschluss daran meist noch weiterführende Untersuchungen notwendig. Die Anamnese ist auch für alle Zusammenhänge im KSG-System sehr wichtig.

Mehr Info unter: ksg.2b2c.de

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3.9.2010 von bloggerTeam.

SUPPEN MACHEN SPAß.
Es gibt unzählige verschiedene Suppen aus allen Ecken der Welt und jeden Tag werden neue Variationen kreiert. Ob als Vorspeise, Hauptspeise oder sogar Frühstück - Suppen sind auf dem Vormarsch und zwar mit allem Recht. Sie sind einfach zubereitet, nährwert und kostengünstig.

Gerade in der kalten Jahreszeit gibt es nicht besseres als eine gute Suppe, um frierende Körper wieder aufzuwärmen. Mit geringem Aufwand können die unterschiedlichsten Geschmäcker befriedigt werden, ohne tief in die Tasche greifen zu müssen. Suppen kommen seit Jahrhunderten als Vor- oder Hauptspeise auf den Tisch und sie kommen in unzähligen Variationen daher. In vielen Ländern wird die Hühnersuppe gegen Entzündungskrankheiten im Hals- und Rachenbereich gegessen, schmeckt ausserdem äusserst lecker und ist einfach nachzukochen. So geht’s:

Hühnersuppe Grundrezept

Zutaten:
1 Suppenhuhn
circa 1 Liter Wasser
Sellerie, Karotten, Lauch, Zwiebeln
Salz
Petersilie und Schnittlauch zum Garnieren

Zubereitung:
Das Huhn gut waschen und in einen Topf geben. Das Huhn mit Wasser gut bedecken und das Gemüse in Stücke geschnitten mit in den Topf geben. Wenig salzen und das Ganze für 1 bis 2 Stunden köcheln bis das Fleisch fast vom Knochen fällt. Das Fleisch nun vom Knochen lösen und klein geschnitten wieder der Suppe zugeben. Nochmals nachwürzen, evtl. Pfeffern und den klein geschnittenen Schnittlauch über die Suppe streuen.

Mehr Info unter www.lifemax.2b2c.de

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3.9.2010 von bloggerTeam.

Abenstaler Räucherbauch
Ihre Online-Metzgerei Fritsch in Train. Unsere hausgemachten Produkte sind ohne Geschmacksverstärker und ohne künstliche Konservierungsstoffe. Sie können also entspannt in unserem Online-Shop aus Frischfleisch, Frischwurst über Hausmacher-Spezialitäten bis hin zu unseren Geschenkekörbchen wählen und gesund genießen.

Wenn Sie Appetit bekommen haben, können Sie diese bayerische Spezialität in unserem Online-Shop bestellen: http://www.metzgerei-fritsch.de

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3.9.2010 von bloggerTeam.

Ihre Online-Metzgerei Fritsch, Train

Ihre Online-Metzgerei Fritsch in Train. Unsere hausgemachten Produkte sind ohne Geschmacksverstärker und ohne künstliche Konservierungsstoffe. Sie können also entspannt in unserem Online-Shop aus Frischfleisch, Frischwurst über Hausmacher-Spezialitäten bis hin zu unseren Geschenkekörbchen wählen und gesund genießen.

Wenn Sie Appetit bekommen haben, können Sie diese bayerische Spezialität in unserem Online-Shop bestellen: http://www.metzgerei-fritsch.de

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3.9.2010 von bloggerTeam.

Kinder fordern uns immer wieder heraus!

Ein Standardvortrag für zeitgemäße Erziehung. Der Ratgeber-Klassiker! Mit vielen Hilfestellungen und konkreten Tipps für den Alltag. Das glückliche Zusammenleben von Eltern und Kindern ist eine Herausforderung, die es zu meistern gilt. Leider fühlen sich heute viele Eltern bei der Frage nach der bestmöglichen Erziehung überfordert.
Dieser Vortrag beinhaltet alle Kern-Prinzipien, wie Sie Kindern Autonomie zubilligen und wirksam Grenzen setzen.

Auszug aus dem Kursinhalt:

- Das Kind verstehen und ermutigen
- Festigkeit und Konsequenz zeigen
- den Tagesablauf regeln
- auf den Ton achten  und vieles mehr.

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3.9.2010 von bloggerTeam.

Kochen Sie Ihre Lieblingsgerichte selbst, vergessen Sie “Light”-Produkte!

Leichte Kost liegt im Trend. Alle Hersteller dürfen ihre Produkte “light” nennen, wenn sie 30 Prozent weniger Fett oder Zucker als das Originalprodukt enthalten. Zum Beispiel: Kartoffelchips! Ein “leichter Genuss”? Nein, Fett im Überfluss!

Kochen Sie Ihr Essen selbst, es lohnt sich! Sie wissen genau was für Zutaten Sie in Ihrem Essen haben und Sie kennen die Grundprodukte, da Sie sie ja selbst eingekauft haben. Achten Sie immer auf Qualität und Frische!

Hier ein Klassiker: Marinierter Spargel

Rezepte und wichtige Infos finden Sie bei Ihrem lifemax-Berater (lifemx.2b2c.de).

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3.9.2010 von bloggerTeam.

Gesunde Hagebutten

Sie sind rund, rot, zuckersüss und ausserdem sehr gesund. Am bekanntesten ist sie uns wohl in Form von Tee oder Marmelade. Doch wer hätte gedacht, dass die Hagbutte als Heilpflanze verwendet wird, vor allem gegen Erkältungs- und Infektionskrankheiten?

Um jemanden zu ärgern ist die Hagebutte ein äusserst wirksames Mittel: Man zerdrücke die Hagebutte frisch vom Strauch in der Hand und fertig ist das selbst gemachte Juckpulver! Doch weitaus nützlicher ist die Hagebutte als Heilpflanze, denn sie kann weit mehr als nur jucken. Sie ist gespickt mit sekundären Pflanzenstoffen, Vitaminen und Mineralstoffen. Deshalb wählen sie die Hagebutte zu ihrem gesunden Begleiter durch diese kalten Wintertage.

Viele Säugetiere und Vogelarten wissen dies längst und mögen die roten Früchte als Winternahrung. Doch auch wir Menschen sind uns den gesunden Kräften der Hagebutte schon lange bewusst. Archäologen konnten nachweisen, dass die Hagebutte schon in Schweizer Pfahlbauten verarbeitet wurde. Im Mittelalter wurde sie gegen Bluthusten, Nierensteine, Ruhr und Erbrechen und in der heutigen Zeit wird sie hauptsächlich zur Erhöhung der Widerstandsfähigkeit gegen Erkältungs- und Infektionskrankheiten verwendet.

Die Hauptwirkung der Hagebutte beruht auf ihrem hohen Vitamin C Gehalt. Aus den getrockneten Hagebuttenschalen werden wunderbare Tees gekocht, der nicht nur heilsam ist sondern auch sehr gut schmeckt. Die roten Früchtchen können ausserdem zu Marmelade oder Muss verarbeitet werden, wobei schon ein Esslöffel des Hagbuttenmuss pro Tag den Vitamin C Bedarf eines Erwachsenen deckt. Ausserdem ist die Hagebutte reich an sekundären Pflanzenstoffen wie Beta-Karotin, Niacin, vielen weiteren Vitaminen und Mineralstoffen wie Kalium, Magnesium, Kalzium und Phosphor. Diese wirken schmerzlindern und entzündungshemmend und wirken freien Radikalen entgegen.

Mehr bei lifemax

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3.9.2010 von bloggerTeam.

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etec - e njoy the t echnique of e xcellent c ommunications

Kommunikationsgesellschaft für innovative Lösungen - Qualität & Zuverlässigkeit
Als Full-Service-Agentur bieten wir verschiedene Beratungsdientsleistungen an. Unsere Produkte und Dienstleistungen sind optimal auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt.
Unsere Mitarbeiter verfügen über alle erforderlichen Spezialkenntnisse. Dieses Know-how und die garantierte etec-Qualität begeistern namhafte Unternehmen und internationale Organisationen. Unsere Kunden können stets mit prompter Ausführung des Auftrags rechnen. Flexibler Einsatz unserer Mitarbeiter und modernste Technik erlauben uns, auch kurzfristige Anfragen perfekt auszuführen. Testen Sie uns! Mehr Info unter www.etec.2b2c.de

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3.9.2010 von bloggerTeam.

Ihre Online-Metzgerei Fritsch, Train

Wenn Sie Appetit bekommen haben, können Sie bayerische Spezialität im Online-Shop bestellen: http://www.metzgerei-fritsch.de

BLOGGER-BESTELLUNGEN WERDEN BEVORZUGT! GEBEN SIE IMMER DEN CODE “MÜNCHENBLOGGER” BEI IHRER BESTELLUNG AN, ES LOHNT SICH!

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3.9.2010 von bloggerTeam.

Seit über 100 Jahren herrscht in unserem Haus schon die Metzgertradition. Mein Ur-Urgroßvater gründete im Jahre 1884 diese Metzgerei in unserem idyllischen Dörflein Train, mitten im Herzen des Abenstales.

Von Kindesbeinen an habe ich schon immer gerne beim Metzgern dazu geholfen, bis ich schließlich alt genug war, den Metzgerberuf zu erlernen, den ich nach wie vor mit Leib und Seele ausübe.

Seit mir die Leitung des Betriebes übertragen wurde, habe ich gemeinsam mit meiner Frau einen Leitgedanken verfolgt, der uns durch einen Großteil unserer Kunden, die immer wieder über Unverträglichkeit von Zusatzstoffen klagten, darin bestärkt hat: Wurstsorten ausschließlich ohne Geschmacksverstärker und künstliche Konservierungsstoffe zu produzieren.

Der Großteil unserer Lebensmittel ist so voll gepackt mit E-Nummern, verschlüsselten Zusatzstoffen und Aromastoffen, dass wir teilweise schon gar nicht mehr wissen wie natürliche Produkte überhaupt schmecken. Für viele von uns sind diese Nahrungsmittel eine Tortur, da sie eine Unverträglichkeit auf bestimmte Zusatzstoffe haben und allergisch darauf reagieren. Da das Angebot an Konventionellen Mitteln aber sehr begrenzt ist, hat mich dies auch Mittels unserer Kundeneffizienz darin bestärkt, Ihnen über eine Website die Möglichkeit zu bieten auf gewissenhaft produzierte Lebensmittel zurückzugreifen.

“Damit Essen wieder Spaß macht.”Da wir keine eigene Tierhaltung haben, legen wir großen Wert darauf, unsere Fleischwaren von einem ausgesuchtem Mastbetrieb aus unserem Dorf zu beziehen. Der Ecker-Bauer bettet seine Schweine noch auf Stroh und füttert sie mit Weizen, Gerste, Sojaschrot und Mineralfutter und statt Antibiotika verwendet die Bäuerin Globolis als Heilmittel. Unser Jungbullenfleisch stammt aus regionaler Aufzucht und wird durch die perfekte Reifung zum höchsten Qualitätsfleisch.

Dadurch wird eine absolut hochwertige Fleischqualität erzielt, die sich auch in der Wurstproduktion widerspiegelt. Für mich ist es ein absolutes Muss, unseren Kunden eine gute und hochwertige Qualität zu präsentieren, da mir das Wohlergehen des Kunden  sehr am Herzen liegt.
 
Als kleines Zubrot betreiben wir noch einen Partyservice, der vom Fingerfood über 4 Gänge Menü´s bis hin zum Catering und Zeltbewirtung, alles bietet was das Herz begehrt. Nach dem Motto: “Sie feiern, wir arbeiten!”

Es freut mich sehr, dass Sie sich für unseren Onlineshop interessieren, insofern wünsche ich Ihnen viel Spaß beim weiterblättern in unseren Schmankerlseiten und verspreche Ihnen jetzt schon, dass mit Sicherheit das eine oder andere Schmankerl auch Sie begeistern wird.

“Damit Essen wieder Spaß macht.”
Wenn Sie Appetit bekommen haben, können Sie diese bayerische Spezialität in unserem Online-Shop bestellen: http://www.metzgerei-fritsch.de

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3.9.2010 von bloggerTeam.

Wie erstellen wir unsere Wetter-Prognosen?

Wir nutzen derzeit 3 professionelle Wetterstationen, die in 3 verschiedenen Stadtteilen Münchens aufgestellt sind. 

Unsere Wetterstationen sind mit Wind- und Regensensor, Thermo- und Hygrosensor ausgestattet. Alle Wetterinformationen werden gleichzeitig auf einem großen LC-Display angezeigt. Die Wetterdaten, sowie alle Messwerte werden drahtlos zur Basisstation übertragen. Wir sammeln diese Wetterdaten und zusätzlich noch weiter Prognosen verschiedener Onlinedienste auf unserem System und stellen die Eckdaten täglich mindestens einmal online zur Verfügung.

Wir, die Wetterfrösche von Münchenblogger (2b2c Unternehmensgruppe), geben uns viel Mühe: Wir gleichen unsere Informationen und die Wetterdaten, sowie professionelle Wetterprognosen, die wir über Satellit direkt bekommen, ab, um eine exakte Prognose für München zu erstellen.

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3.9.2010 von bloggerTeam.

Deutscher Internetversandhandel boomt
Drei Viertel aller Internetuser kauften vor Weihnachten online ein 97 Prozent zufriedene Kunden

Hamburg/Mölln, 27. Januar 2010. Zwischen Mitte November und Weihnachten 2009 bestellten über 75% Prozent von 2.500 bundesweit befragten Internetusern Artikel über das Internet. Im Rahmen des National Mail Monitor ermittelte das Marktforschungsinstitut Ipsos, dass dabei über 10.000 Bestellungen aufgegeben wurden, knapp 3% der Teilnehmer orderten zehn und mehr Produkte.

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3.9.2010 von bloggerTeam.

Liebe Blogger und liebe Leser,

besuchen Sie täglich unsere eZeitung und informieren Sie sich ausführlich. Sie benötigen jetzt keine Tageszeitung mehr. eZeitung: Was fehlt noch? Schreiben Sie uns Ihre Wünsche!

Hier geht´s zur eZeitung > eZeitung [ONLINE-ZEITUNG]

Ihr Chefredakteur  (www.blogger.2b2c.de)

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3.9.2010 von bloggerTeam.

KSG - Anamnese ist sehr wichtig!
Im Rahmen der Anamnese wird die Vorgeschichte eines Patienten/Klienten in Bezug auf seine aktuellen Beschwerden erhoben. Die biographische Anamnese ist darüber hinaus erweitert auf die gesamte Lebensgeschichte des Patienten. Eine sorgfältige Anamneseerhebung schließt biologische, psychische und soziale Aspekte mit ein. Die dabei erhaltenen Einzelinformationen erlauben oftmals Rückschlüsse auf Risikofaktoren und kausale Zusammenhänge. Ein therapeutisches Anliegen ist damit nicht direkt verbunden, wenngleich bereits allein das Reden über die Probleme eine heilsame bzw. klärende Wirkung haben kann. Die Anamnese wird im Regelfall vor der medizinischen Untersuchung erhoben, muss jedoch in Notfällen, die eine sofortige Behandlung verlangen, auf einen späteren Zeitpunkt verschoben werden.

Ziel der Anamnese ist die größtmögliche Einschränkung der in Frage kommenden Differenzialdiagnosen, vorzugsweise anhand von Leitsymptomen und Ausschlusskriterien. Um eine definitive Diagnose stellen zu können, sind im Anschluss daran meist noch weiterführende Untersuchungen notwendig. Die Anamnese ist auch für alle Zusammenhänge im KSG-System sehr wichtig.

Mehr Info unter: ksg.2b2c.de

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3.9.2010 von bloggerTeam.

Seit über 100 Jahren herrscht in unserem Haus schon die Metzgertradition. Mein Ur-Urgroßvater gründete im Jahre 1884 diese Metzgerei in unserem idyllischen Dörflein Train, mitten im Herzen des Abenstales.

Von Kindesbeinen an habe ich schon immer gerne beim Metzgern dazu geholfen, bis ich schließlich alt genug war, den Metzgerberuf zu erlernen, den ich nach wie vor mit Leib und Seele ausübe.

Seit mir die Leitung des Betriebes übertragen wurde, habe ich gemeinsam mit meiner Frau einen Leitgedanken verfolgt, der uns durch einen Großteil unserer Kunden, die immer wieder über Unverträglichkeit von Zusatzstoffen klagten, darin bestärkt hat: Wurstsorten ausschließlich ohne Geschmacksverstärker und künstliche Konservierungsstoffe zu produzieren.

Der Großteil unserer Lebensmittel ist so voll gepackt mit E-Nummern, verschlüsselten Zusatzstoffen und Aromastoffen, dass wir teilweise schon gar nicht mehr wissen wie natürliche Produkte überhaupt schmecken. Für viele von uns sind diese Nahrungsmittel eine Tortur, da sie eine Unverträglichkeit auf bestimmte Zusatzstoffe haben und allergisch darauf reagieren. Da das Angebot an Konventionellen Mitteln aber sehr begrenzt ist, hat mich dies auch Mittels unserer Kundeneffizienz darin bestärkt, Ihnen über eine Website die Möglichkeit zu bieten auf gewissenhaft produzierte Lebensmittel zurückzugreifen.

“Damit Essen wieder Spaß macht.”Da wir keine eigene Tierhaltung haben, legen wir großen Wert darauf, unsere Fleischwaren von einem ausgesuchtem Mastbetrieb aus unserem Dorf zu beziehen. Der Ecker-Bauer bettet seine Schweine noch auf Stroh und füttert sie mit Weizen, Gerste, Sojaschrot und Mineralfutter und statt Antibiotika verwendet die Bäuerin Globolis als Heilmittel. Unser Jungbullenfleisch stammt aus regionaler Aufzucht und wird durch die perfekte Reifung zum höchsten Qualitätsfleisch.

Dadurch wird eine absolut hochwertige Fleischqualität erzielt, die sich auch in der Wurstproduktion widerspiegelt. Für mich ist es ein absolutes Muss, unseren Kunden eine gute und hochwertige Qualität zu präsentieren, da mir das Wohlergehen des Kunden  sehr am Herzen liegt.
 
Als kleines Zubrot betreiben wir noch einen Partyservice, der vom Fingerfood über 4 Gänge Menü´s bis hin zum Catering und Zeltbewirtung, alles bietet was das Herz begehrt. Nach dem Motto: “Sie feiern, wir arbeiten!”

Es freut mich sehr, dass Sie sich für unseren Onlineshop interessieren, insofern wünsche ich Ihnen viel Spaß beim weiterblättern in unseren Schmankerlseiten und verspreche Ihnen jetzt schon, dass mit Sicherheit das eine oder andere Schmankerl auch Sie begeistern wird.

“Damit Essen wieder Spaß macht.”
Wenn Sie Appetit bekommen haben, können Sie diese bayerische Spezialität in unserem Online-Shop bestellen: http://www.metzgerei-fritsch.de

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3.9.2010 von bloggerTeam.

GENUSS PUR!

Optimal ausgestatteter DVB-S Twin-Receiver mit integrierter Festplatte (160 GB), USB-Anschluss, CI-Schnittstelle und alphanumerischem Display. Aufnahmen sind auf die integrierte Festplatte oder USB-Datenträger möglich.

Wichtig: 2 Programme aufnehmen und gleichzeitig ein anderes sehen
- 1 CI-Schnittstelle
- EPG mit direkter Timer-Programmierung
- Time-Shift
- alphanumerisches Display zur Anzeige des Sendernamens
- Multifunktions-Timer, 60-fach
- DiSEqC 1.0/1.2
- 800 Seiten Super-Fast Videotext
- Software-Update via Satellit oder USB

Mehr Infos unter etronic.2b2c.de

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2.9.2010 von bloggerTeam.

Die DVD-Welt zuhause. Home-Entertainment für alle!

Alle lieben Kino. Wir lieben auch unser Home-Kino zuhause.
Alle Infos bei uns: eZeitung unter http://ezeitung.2b2c.de

Die MP3-Welt zuhause. Home-Entertainment für alle!

Alle Infos bei uns: eZeitung unter http://ezeitung.2b2c.de

Achtung, illegale Nutzung wird bestraft!

Die Fernsehnutzung und die digitale Nutzung von Musik sei besser zu kontrollieren als das Kopieren von CD, sagten Experten. Viele Unternehmen versprechen den Künstlern eine zuverlässige, transparente und genaue Abrechnung ihrer Rechteeinnahmen.

Jede Musik, ganz gleich ob sie aus dem Radio, von der CD oder aus dem Internet kommt, stammt üblicherweise von einer oder mehren Personen und diese haben durch das Urheberrechtsgesetz zu bestimmen, wer ihr Werk wie, wo, wann und in welcher Form nutzen darf. Gebräuchlich ist dafür der Begriff Copyright und davon gibt es nicht nur eines, sondern gleich mehrere verschiedene Arten. Zunächst haben der Komponist und der Texter das Copyright an ihrer Schöpfung. Meistens übertragen sie die daraus resultierenden Verwertungsrechte an einen Verlag.

Was bedeutet das, wenn man fertige Musiktitel in das MP3-Format konvertiert?

Was bedeutet das, wenn man fertige Musiktitel in seinem Film verwenden möchte?

Mehr bei www.etronic.2b2c.de

MP3:

CD-COVER!

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2.9.2010 von bloggerTeam.

Ihr Buch – Ihr eBook

Machen Sie es wie Bertolt Brecht, der sagte:” Das bisschen was ich lese, kann ich auch selber schreiben.”

Bringen Sie mit eBM für nur 19 Euro Ihr eigenes Buch auf den Markt! Mobile Lesegeräte sind heutzutage ständige Begleiter vieler Menschen. Ob Laptop, Notebook, Netbook oder Smartphone – alle ermöglichen den bequemen Zugang zur Welt der elektronischen Bücher.

 Mehr Info bei ebm.2b2c.de

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2.9.2010 von bloggerTeam.

Abenstaler Räucherbauch

Ihre Online-Metzgerei Fritsch in Train. Unsere hausgemachten Produkte sind ohne Geschmacksverstärker und ohne künstliche Konservierungsstoffe. Sie können also entspannt in unserem Online-Shop aus Frischfleisch, Frischwurst über Hausmacher-Spezialitäten bis hin zu unseren Geschenkekörbchen wählen und gesund genießen.

Wenn Sie Appetit bekommen haben, können Sie diese bayerische Spezialität in unserem Online-Shop bestellen: http://www.metzgerei-fritsch.de

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2.9.2010 von bloggerTeam.

KSG! Kein ESO-Zeug!

KSG - Anamnese ist sehr wichtig!
Im Rahmen der Anamnese wird die Vorgeschichte eines Patienten/Klienten in Bezug auf seine aktuellen Beschwerden erhoben. Die biographische Anamnese ist darüber hinaus erweitert auf die gesamte Lebensgeschichte des Patienten. Eine sorgfältige Anamneseerhebung schließt biologische, psychische und soziale Aspekte mit ein. Die dabei erhaltenen Einzelinformationen erlauben oftmals Rückschlüsse auf Risikofaktoren und kausale Zusammenhänge. Ein therapeutisches Anliegen ist damit nicht direkt verbunden, wenngleich bereits allein das Reden über die Probleme eine heilsame bzw. klärende Wirkung haben kann. Die Anamnese wird im Regelfall vor der medizinischen Untersuchung erhoben, muss jedoch in Notfällen, die eine sofortige Behandlung verlangen, auf einen späteren Zeitpunkt verschoben werden.

Ziel der Anamnese ist die größtmögliche Einschränkung der in Frage kommenden Differenzialdiagnosen, vorzugsweise anhand von Leitsymptomen und Ausschlusskriterien. Um eine definitive Diagnose stellen zu können, sind im Anschluss daran meist noch weiterführende Untersuchungen notwendig. Die Anamnese ist auch für alle Zusammenhänge im KSG-System sehr wichtig.

Mehr Info unter: ksg.2b2c.de

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2.9.2010 von bloggerTeam.

VORSICHT! Billig-Vitamin-E!
Pharma-Schwindel aufgedeckt! Warum chemisch hergestelltes Vitamin E Ihre Gesundheit ernsthaft schädigen kann, das kann Ihnen Ihr Lifemax-Berater erklären. Fragen Sie uns. Mehr bei lifemax.2b2c.de

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2.9.2010 von bloggerTeam.

Ihre Online-Metzgerei Fritsch, Train

Ihre Online-Metzgerei Fritsch in Train. Unsere hausgemachten Produkte sind ohne Geschmacksverstärker und ohne künstliche Konservierungsstoffe. Sie können also entspannt in unserem Online-Shop aus Frischfleisch, Frischwurst über Hausmacher-Spezialitäten bis hin zu unseren Geschenkekörbchen wählen und gesund genießen.

Wenn Sie Appetit bekommen haben, können Sie diese bayerische Spezialität in unserem Online-Shop bestellen: http://www.metzgerei-fritsch.de

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2.9.2010 von bloggerTeam.

Starten Sie jetzt sofort, wenn Sie

• Ihr Herz gesund halten möchten
• Ihr Blut flüssig halten möchten
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Mehr Infos unter www.lifemax.2b2c.de

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2.9.2010 von bloggerTeam.

Gesunde Hagebutten

Sie sind rund, rot, zuckersüss und ausserdem sehr gesund. Am bekanntesten ist sie uns wohl in Form von Tee oder Marmelade. Doch wer hätte gedacht, dass die Hagbutte als Heilpflanze verwendet wird, vor allem gegen Erkältungs- und Infektionskrankheiten?

Um jemanden zu ärgern ist die Hagebutte ein äusserst wirksames Mittel: Man zerdrücke die Hagebutte frisch vom Strauch in der Hand und fertig ist das selbst gemachte Juckpulver! Doch weitaus nützlicher ist die Hagebutte als Heilpflanze, denn sie kann weit mehr als nur jucken. Sie ist gespickt mit sekundären Pflanzenstoffen, Vitaminen und Mineralstoffen. Deshalb wählen sie die Hagebutte zu ihrem gesunden Begleiter durch diese kalten Wintertage.

Viele Säugetiere und Vogelarten wissen dies längst und mögen die roten Früchte als Winternahrung. Doch auch wir Menschen sind uns den gesunden Kräften der Hagebutte schon lange bewusst. Archäologen konnten nachweisen, dass die Hagebutte schon in Schweizer Pfahlbauten verarbeitet wurde. Im Mittelalter wurde sie gegen Bluthusten, Nierensteine, Ruhr und Erbrechen und in der heutigen Zeit wird sie hauptsächlich zur Erhöhung der Widerstandsfähigkeit gegen Erkältungs- und Infektionskrankheiten verwendet.

Die Hauptwirkung der Hagebutte beruht auf ihrem hohen Vitamin C Gehalt. Aus den getrockneten Hagebuttenschalen werden wunderbare Tees gekocht, der nicht nur heilsam ist sondern auch sehr gut schmeckt. Die roten Früchtchen können ausserdem zu Marmelade oder Muss verarbeitet werden, wobei schon ein Esslöffel des Hagbuttenmuss pro Tag den Vitamin C Bedarf eines Erwachsenen deckt. Ausserdem ist die Hagebutte reich an sekundären Pflanzenstoffen wie Beta-Karotin, Niacin, vielen weiteren Vitaminen und Mineralstoffen wie Kalium, Magnesium, Kalzium und Phosphor. Diese wirken schmerzlindern und entzündungshemmend und wirken freien Radikalen entgegen.

Mehr bei lifemax

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Liebe Blogger und liebe Leser,

unsere eZeitung informiert Sie täglich und ausführlich. Sie benötigen jetzt keine Tageszeitung mehr. 

eZeitung [ONLINE-ZEITUNG] :

• Unser Kalenderblatt, Bilder des Tages und Bildergalerie
• Nachrichten (Top-Themen, Pressestimmen, Panorama)
• Entertainment (Termine & Gedenktage,Kino, Leute und Horoskope)
• Gesellschaft & Familie (Arbeit & Ausbildung und Verbrauchertipps)
• Wirtschaft (News und Fakten rund um Märkte, Handel und Kapitalmarkt) 
• Essen & Trinken
• Automobile & Reise-Informationen
• Sport-News
• FORUM & BLOG
• Gesundheit (Neuigkeiten aus der Welt der Medizin)
• Online-Spiele (Spannende Games als Pop-Up-Fenster)

Ihr Chefredakteur

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2.9.2010 von bloggerTeam.

19,90 EUR

incl. 7% USt zzgl. Versandkosten

Gewicht: 3.0000 KG

6,63 EUR pro KilogrammArt.Nr.: 111

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Online-Metzgerei Fritsch

Willkommen auf der Homepage Ihrer Online-Metzgerei Fritsch in Train. Unsere hausgemachten Produkte sind ohne Geschmacksverstärker und ohne künstliche Konservierungsstoffe. Sie können also entspannt in unserem Online-Shop aus Frischfleisch, Frischwurst über Hausmacher-Spezialitäten bis hin zu unseren Geschenkekörbchen wählen und gesund genießen. Besuchen Sie gleich uneren Online-Shop: http://www.metzgerei-fritsch.de/

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Bitte unterlassen Sie SPAM!

Unser neuer SPAM-FILTER schützt optimal vor Spamkommentaren. Alle SPAM-Kommentare werden im Spam-Control-System gelistet!

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Wir sind ein ordentlicher BLOG. Wir möchten, dass alle Kommentare unseren Bestimmungen entsprechen.
Bitte betreiben Sie keine Werbung; weder in eigener Sache, noch für andere. Bitte verlinken Sie Ihre Kommentare nicht auf andere (Web)Seiten. Bitte hinterlassen Sie keine sonstigen Links. Bitte geben Sie eine echte gültige E-Mail an.

Falls dennoch Werbung stattfinden sollte, oder unsere Blogger-Regeln nicht eingehalten werden, so werden wir den Kommentar sofort abändern oder ganz löschen.

Ihr SYSOP

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2.9.2010 von bloggerTeam.

Laut Forschungen des Kunsthistorikers Hans Ottomayer wurde die Weißwurst bereits im 14. Jahrhundert in Frankreich auf den Speisekarten unter dem Namen „Bourdin” geführt und war auch in den Nachbarländern als „Mettenwurst“ bekannt. Sie ähnelte der heutigen Weißwurst aber nur zum Teil.
Als eigentlicher Erfinder der Weißwurst gilt der Bierwirt Sepp Moser aus München am Marienplatz. Es war Faschingssonntag, die Wirtschaft „Zum Ewigen Licht“ war bereits zum Frühschoppen mit hungrigen Gästen gefüllt und traditionell servierte der Wirt immer Kalbsbratwürste. Wie der Zufall es will, waren ihm aber die dünnen Wurstdärme ausgegangen, und er musste auf dickere Schweinedärme zurückgreifen. Da er jedoch der Festigkeit der Därme nicht traute, hatte er sie nur im Wasser abgebrüht, nicht dass sie am Ende noch platzen. In einer mit heißem Wasser befüllten Terine servierte er diese Würstl seinen Gästen und war gespannt auf ihre Reaktion. Vorsichtig wagten sie sich an den Verzehr der neuen Kreation; die Reaktion fiel überwältigend aus: Alle Gäste waren begeistert. Somit war die Weißwurst erschaffen, die Königin unter der Würsten, ein echtes Sonntagskind.

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2.9.2010 von bloggerTeam.

Essen Sie genügend sekundäre Pflanzenstoffe?
Eine Reihe von pflanzlichen Inhaltsstoffen hat in den letzten Jahren von sich reden gemacht: die sogenannten sekundären Pflanzenstoffe. Diese Gruppe beinhaltet chemisch sehr unterschiedliche Verbindungen, von denen bisher nur ein kleiner Teil erforscht ist. Derzeit geht man von einer Gesamtzahl von 50.000 bis 100.000 aus. Sie dienen Pflanzen als Farbstoffe, zum Schutz vor Krankheiten und Schädlingen und regulieren das Wachstum. Da sie nur in sehr geringen Mengen vorkommen und im Gegensatz zu Kohlenhydraten, Eiweißen und Fetten keinen eigenen Nährwert haben, schenkte man ihnen lange Zeit kaum Beachtung. Mittlerweile weiß man jedoch, dass sie nicht nur für die Pflanzen, sondern auch für den Menschen wichtige Schutzfunktionen ausüben; deshalb nennt man sie auch bioaktive Stoffe. Wissenschaftler fanden heraus, dass Menschen, die häufig Obst und Gemüse und damit auch sekundäre Pflanzenstoffe verzehren, wesentlich seltener von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Krebs betroffen sind.

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2.9.2010 von bloggerTeam.

Kochen Sie Ihre Lieblingsgerichte selbst, vergessen Sie “Light”-Produkte!

Leichte Kost liegt im Trend. Alle Hersteller dürfen ihre Produkte “light” nennen, wenn sie 30 Prozent weniger Fett oder Zucker als das Originalprodukt enthalten. Zum Beispiel: Kartoffelchips! Ein “leichter Genuss”? Nein, Fett im Überfluss!

Kochen Sie Ihr Essen selbst, es lohnt sich! Sie wissen genau was für Zutaten Sie in Ihrem Essen haben und Sie kennen die Grundprodukte, da Sie sie ja selbst eingekauft haben. Achten Sie immer auf Qualität und Frische!

Hier ein Klassiker: NUDELN mit Olivenöl, Chilli Rucola und Basilikumblätter

Rucola ist im deutschsprachigen Raum ursprünglich als Rauke bekannt. Rezepte und wichtige Infos finden Sie bei lifemax.

Ihr lifemax-Team (www.lifemax.2b2c.de)

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2.9.2010 von bloggerTeam.

Liebe Kommentatoren,

wir sind ein ordentlicher BLOG und wir möchten, dass alle Kommentare unseren Bestimmungen entsprechen.
Bitte betreiben Sie keine Werbung; weder in eigener Sache, noch für andere. Falls dennoch Werbung stattfinden sollte, werden wir den Kommentar sofort abändern oder ganz löschen.

Ihr Webmaster

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2.9.2010 von bloggerTeam.

Ihre Online-Metzgerei Fritsch, Train

Ihre Online-Metzgerei Fritsch in Train. Unsere hausgemachten Produkte sind ohne Geschmacksverstärker und ohne künstliche Konservierungsstoffe. Sie können also entspannt in unserem Online-Shop aus Frischfleisch, Frischwurst über Hausmacher-Spezialitäten bis hin zu unseren Geschenkekörbchen wählen und gesund genießen.

Wenn Sie Appetit bekommen haben, können Sie diese bayerische Spezialität in unserem Online-Shop bestellen: http://www.metzgerei-fritsch.de

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2.9.2010 von bloggerTeam.

Seit über 100 Jahren herrscht in unserem Haus schon die Metzgertradition. Mein Ur-Urgroßvater gründete im Jahre 1884 diese Metzgerei in unserem idyllischen Dörflein Train, mitten im Herzen des Abenstales.

Von Kindesbeinen an habe ich schon immer gerne beim Metzgern dazu geholfen, bis ich schließlich alt genug war, den Metzgerberuf zu erlernen, den ich nach wie vor mit Leib und Seele ausübe.

Seit mir die Leitung des Betriebes übertragen wurde, habe ich gemeinsam mit meiner Frau einen Leitgedanken verfolgt, der uns durch einen Großteil unserer Kunden, die immer wieder über Unverträglichkeit von Zusatzstoffen klagten, darin bestärkt hat: Wurstsorten ausschließlich ohne Geschmacksverstärker und künstliche Konservierungsstoffe zu produzieren.

Der Großteil unserer Lebensmittel ist so voll gepackt mit E-Nummern, verschlüsselten Zusatzstoffen und Aromastoffen, dass wir teilweise schon gar nicht mehr wissen wie natürliche Produkte überhaupt schmecken. Für viele von uns sind diese Nahrungsmittel eine Tortur, da sie eine Unverträglichkeit auf bestimmte Zusatzstoffe haben und allergisch darauf reagieren. Da das Angebot an Konventionellen Mitteln aber sehr begrenzt ist, hat mich dies auch Mittels unserer Kundeneffizienz darin bestärkt, Ihnen über eine Website die Möglichkeit zu bieten auf gewissenhaft produzierte Lebensmittel zurückzugreifen.

“Damit Essen wieder Spaß macht.”Da wir keine eigene Tierhaltung haben, legen wir großen Wert darauf, unsere Fleischwaren von einem ausgesuchtem Mastbetrieb aus unserem Dorf zu beziehen. Der Ecker-Bauer bettet seine Schweine noch auf Stroh und füttert sie mit Weizen, Gerste, Sojaschrot und Mineralfutter und statt Antibiotika verwendet die Bäuerin Globolis als Heilmittel. Unser Jungbullenfleisch stammt aus regionaler Aufzucht und wird durch die perfekte Reifung zum höchsten Qualitätsfleisch.

Dadurch wird eine absolut hochwertige Fleischqualität erzielt, die sich auch in der Wurstproduktion widerspiegelt. Für mich ist es ein absolutes Muss, unseren Kunden eine gute und hochwertige Qualität zu präsentieren, da mir das Wohlergehen des Kunden  sehr am Herzen liegt.
 
Als kleines Zubrot betreiben wir noch einen Partyservice, der vom Fingerfood über 4 Gänge Menü´s bis hin zum Catering und Zeltbewirtung, alles bietet was das Herz begehrt. Nach dem Motto: “Sie feiern, wir arbeiten!”

Es freut mich sehr, dass Sie sich für unseren Onlineshop interessieren, insofern wünsche ich Ihnen viel Spaß beim weiterblättern in unseren Schmankerlseiten und verspreche Ihnen jetzt schon, dass mit Sicherheit das eine oder andere Schmankerl auch Sie begeistern wird.

“Damit Essen wieder Spaß macht.”
Wenn Sie Appetit bekommen haben, können Sie diese bayerische Spezialität in unserem Online-Shop bestellen: http://www.metzgerei-fritsch.de

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2.9.2010 von bloggerTeam.

Liebe Blogger und liebe Leser,

 eZeitung [ONLINE-ZEITUNG]. Viel Spaß beim Lesen.

 Ihr Chefredakteur

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2.9.2010 von bloggerTeam.

BERATUNGSNETZWERK MÜNCHEN!

BERATUNG MIT SINN!

Für alle Münchener gibt es jetzt die schnelle Hilfe in den Bereichen: Ernährungsberatung und Lebensberatung.

Hier der Link: lifemax.2b2c.de

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1.9.2010 von bloggerTeam.

Bitte unterlassen Sie SPAM!  

Unser neuer SPAM-FILTER schützt optimal vor Spamkommentaren. Alle SPAM-Kommentare werden im Spam-Control-System gelistet!

Bitte unterlassen Sie SPAM!  

Wir sind ein ordentlicher BLOG. Wir möchten, dass alle Kommentare unseren Bestimmungen entsprechen.
Bitte betreiben Sie keine Werbung; weder in eigener Sache, noch für andere. Bitte verlinken Sie Ihre Kommentare nicht auf andere (Web)Seiten. Bitte hinterlassen Sie keine sonstigen Links. Bitte geben Sie eine echte gültige E-Mail an.

Falls dennoch Werbung stattfinden sollte, oder unsere Blogger-Regeln nicht eingehalten werden, so werden wir den Kommentar sofort abändern oder ganz löschen.

Ihr SYSOP

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1.9.2010 von bloggerTeam.

HAUSVERWALTUNG BIBERGER (HV Biberger - Unternehmensgruppe 2B2C bR)
Leutweinstr.20
81929 München
www.hv.2b2c.de

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1.9.2010 von bloggerTeam.

Ihre Online-Metzgerei Fritsch, Train

Ihre Online-Metzgerei Fritsch in Train. Unsere hausgemachten Produkte sind ohne Geschmacksverstärker und ohne künstliche Konservierungsstoffe. Sie können also entspannt in unserem Online-Shop aus Frischfleisch, Frischwurst über Hausmacher-Spezialitäten bis hin zu unseren Geschenkekörbchen wählen und gesund genießen.

Wenn Sie Appetit bekommen haben, können Sie diese bayerische Spezialität in unserem Online-Shop bestellen: http://www.metzgerei-fritsch.de

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1.9.2010 von bloggerTeam.

Liebe registrierter Leser/innen,

Bei uns können Sie sich als “registrierter Leser” eintragen. Generell kann sich jeder eintragen, dennoch möchten wir nur wirklich ernst gemeinte Einträge gestatten. Bitte geben Sie Ihren Namen, Vornamen und ihre E-Mail an. Falls uns ein Eintrag nicht gefällt oder der Eintrag nicht ordentlich ausgefüllt ist, so werden wir den Eintrag aus der Benutzerliste löschen. Um Spam zu bekämpfen und um dubiose Leser zu entdecken, arbeiten wir mit einer neuen Software. Bitte haben Sie dafür Verständnis, dass wir Ihre Einträge überprüfen und ggf. löschen.

Immer wieder registrieren sich Blogger ohne Namen und Vornamen! Wir werden diese “RegLeser-OhneKennung” innerhalb 14 Tagen wieder löschen! Also, wenn Sie sich wirklich registrieren wollen ,dann bitte ordentlich, danke!

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Ihr Webmaster

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1.9.2010 von bloggerTeam.

Liebe Kommentatoren,

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Ihr Webmaster

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1.9.2010 von bloggerTeam.

WOK
Schneller Wok – nur ca. 15 Minuten und schon kann man essen.

WOK -Variationen zum Beispiel mit Rindfleisch, Gemüse (Paprikaschoten, Frühlingszwiebeln, Karotten und Zuckerschoten), Gewürzen, Sonnenblumennöl und Sojasauce. Das Rindfleisch in dünne Streifen schneiden, das Gemüse in Ringe oder Streifen schneiden. In einem Wok etwas Öl erhitzen, das Fleisch kurz anbraten, das Gemüse dazugeben und kurz garen. Mit etwas Sojasauce ablöschen, nach Bedarf würzen und servieren.

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1.9.2010 von bloggerTeam.

Auch 2010 gibt es wieder interessante Angebote.
Nutzen Sie diese Möglichkeit, um sich weiterzubilden:

Sprach- und Schreibtraining für Mitarbeiter von Call-Centern
VHS München

Mitarbeiter modernen Call-Center müssen heute über eine Vielzahl kommunikativer Kenntnisse verfügen. Das Annehmen von Anrufen (Inbound) bzw. das Anrufen von Kunden und Interessenten (Outbound) ist nur ein Teil davon. Immer wichtiger wird das Verfassen von Texten. Dabei sind grundlegende sprachliche Fertigkeiten gefragt: Wie fasse ich den Inhalt eines längeren Telefonats in wenigen aussagekräftigen Sätzen zusammen? Wie formuliere ich eine höfliche Antwort? Wie treffe ich den jeweils richtigen Ton? Diese sprachlichen Grundlagen wollen wir gemeinsam trainieren und Ihnen so den Arbeitsalltag erleichtern.

Anmeldung unter www.mvhs.de

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1.9.2010 von bloggerTeam.

Der Schlüssel: blicken Sie der Angst ins Gesicht, lassen Sie Angst und Panik kampflos zu und bleiben Sie immer im Hier-und-Jetzt!

Der Schlüssel zur Bewältigung von Panikattacken besteht darin, dass Sie der Angst ins Auge sehen lernen und nicht aus Angst vor der Angst ständig wegschauen. Schritt für Schritt sollten Sie lernen, in Ihren Gedanken und in Ihrem Verhalten auf alle Vermeidungsstrategien zu verzichten. Denn durch jede Vermeidungsreaktion bestätigen Sie sich immer wieder aufs Neue, dass Ihre Angstanfälle doch gefährlich sein könnten. Laufen Sie vor Ihren körperlichen Empfindungen nicht davon, sondern bleiben Sie ganz bei sich selbst, ganz im Hier-und-Jetzt, und beobachten Sie mit „gesunder Distanz“, was tatsächlich geschieht.

Registrieren Sie in passiver Weise die körperlichen Vorgänge („Mein Herz schlägt jetzt stärker“; „Ich spüre einen Druck auf der Brust und einen Luftmangel“; „Schwindel und Übelkeit halten noch immer an“) und schweifen Sie bei der Beobachtung Ihres Körpers nicht in Angst machende Zukunftsphantasien aus („Was-wäre-wenn-Ängste“). Bleiben Sie bei sich und in der Gegenwart – das alleine führt im Laufe der Zeit zu einer Erleichterung im Sinne von „Na und?“. Halten Sie sich immer vor Augen: alles, was gerade geschieht, können Sie ertragen, auch wenn es unangenehm sein sollte!

Eine Panikstörung wird vor allem durch die ängstliche Erwartung einer neuerlichen Attacke aufrechterhalten. Aus Angst vor den körperlichen und psychischen Symptomen werden diese zu vermeiden oder zu unterdrücken versucht, wodurch die Anspannung erst recht zunimmt. Eine Panikattacke ist nichts anderes als „falscher Alarm“ und entsteht biologisch durch einen Adrenalinstoß. Der Schlüssel besteht darin: wenn Sie sich vor einem neuerlichen Angstanfall nicht mehr fürchten, wird Ihr Körper nicht mehr durch einen weiteren Adrenalinschub zu einer Attacke hochgeschaukelt.

Sie können Panikattacken am raschesten bewältigen, wenn Sie das Auftreten der Symptome nicht mehr verhindern, sondern unter kontrollierten Bedingungen sogar provozieren, um damit besser umgehen zu lernen. Sie können den Teufelskreis der Angst auf zweifache Weise unterbrechen:

1. Stellen Sie sich eine frühere oder gefürchtete Panikattacke so lebendig vor, dass diese zumindest in Ansätzen tatsächlich auftritt (wenn dies nicht der Fall ist, haben Sie durch Ihre Bereitschaft zu einer Attacke die erste Erfahrung von Kontrolle erlebt). Wenden Sie sich dann bewusst in passiv beobachtender Weise Ihrem Körper zu, ohne etwas dagegen zu unternehmen, so dass die Symptome über Sie hinwegfegen wie ein Gewittersturm, nach dem wieder Ruhe einkehrt. Sie werden sehen, dass Ihre innere Bereitschaft zu einer Attacke ohne mentale Vermeidungsstrategien das Aufschaukeln der Symptomatik abschwächt.

2. Überwinden Sie sich und stellen Sie sich allen Situationen, die geeignet erscheinen, eine Panikattacke auszulösen. Suchen Sie bewusst unter Verzicht auf Fluchtreaktionen und Ablenkungsstrategien gerade jene Orte auf, an denen Sie einen Angstanfall erleben könnten. Sie werden die Erfahrung machen, dass die Angst nicht ewig andauert und nicht zur Katastrophe führt, sondern nach einiger Zeit der Gewöhnung an die Situation und an Ihren Körper ganz von allein nachlässt.

Sobald Sie Ihre Angst vor Panikattacken verlieren, haben diese ihre Macht über Sie verloren.

Quelle: http://www.panikattacken.at/panikstoerung/panikstoerung.htm

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1.9.2010 von bloggerTeam.

Therapie!

Der Veränderung des Lebensstils kommt als Grundlage der Therapie eine wichtige Rolle zu. Das gilt gleichermaßen für Patienten vor Beginn einer medikamentösen Therapie und für solche, die bereits behandelt werden.

Faktoren, die nachgewiesenerweise den Blutdruck und das kardiovaskuläre Risiko senken können, sind [12][13]:

Die Beendigung des Rauchens bewirkt keine direkte Blutdrucksenkung, ist aber vermutlich die wichtigste Maßnahme, um das Risiko von Komplikationen zu vermindern. Personen, die das Rauchen im mittleren Lebensalter aufgeben, haben eine genauso lange Lebenserwartung wie Nichtraucher. Rauchen vermindert zudem die Wirksamkeit einiger antihypertensiver Medikamente wie etwa von Betablockern.[17]
Alkoholkonsum und das Auftreten von Bluthochdruck korrelieren positiv miteinander, zudem ist bei hohem Alkoholkonsum das Schlaganfallrisiko deutlich erhöht. Alkohol reduziert ebenfalls die Effektivität der medikamentösen Therapie. Die maximale Alkoholmenge sollte pro Tag 30 g bei Männern und 20 g bei Frauen nicht übersteigen.[18] Durch die Einschränkung des Konsums lässt sich eine Blutdrucksenkung um 2–4 mmHg bewirken.[13]
Eine Gewichtsreduktion bei Übergewicht (Adipositas) senkt den Blutdruck deutlich (5–20 mmHg pro 10 kg) und beeinflusst Insulinresistenz, Diabetes mellitus, erhöhte Blutfettwerte und Herzinsuffizienz positiv. Eine Kombination mit anderen Allgemeinmaßnahmen erhöht dabei die Effekte.[12][13]
Regelmäßige körperliche Aktivität senkt schon bei geringer Intensität den Blutdruck um 4–9 mmHg. Die beste Wirkung wird erreicht, wenn mehrmals die Woche über mindestens 30 Minuten Sport getrieben wird. Geeignet sind Schwimmen, Laufen und Wandern, nicht hingegen Sportarten mit großer Kraftanstrengung wie etwa Gewichtheben.[19] Die körperliche Aktivität ist ein sensitiver Prädiktor für kardiovaskuläre Sterblichkeit.[20]
Der Konsum von Kochsalz trägt zur Häufigkeit des Bluthochdrucks bei.[21] Eine Reduktion des täglichen Konsums auf unter sechs Gramm kann eine Senkung des Blutdruck von bis zu 8 mmHg bewirken, in Kombination mit anderen Maßnahmen noch mehr. Die Wirkung von blutdrucksenkenden Mitteln wird durch eine solche Reduktion verstärkt.[22]
Ein vermehrter Konsum von Obst, Gemüse und Fisch sowie die Reduktion von gesättigten Fettsäuren ist ein weiteres effektives Mittel, um eine Blutdrucksenkung zu bewirken (8–14 mmHg) und das kardiosvaskuläre Gesamtrisiko zu begrenzen.[23][24] Omega-3-Fettsäuren senken ebenfalls die Hypertonie und reduzieren die Wahrscheinlichkeit kardiovaskulärer Komplikationen.[25][26]

Quelle: http://de.wikipedia.org/wiki/Blutdruck

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1.9.2010 von bloggerTeam.

Kochen Sie Ihre Lieblingsgerichte selbst, vergessen Sie “Light”-Produkte!

Leichte Kost liegt im Trend. Alle Hersteller dürfen ihre Produkte “light” nennen, wenn sie 30 Prozent weniger Fett oder Zucker als das Originalprodukt enthalten. Zum Beispiel: Kartoffelchips! Ein “leichter Genuss”? Nein, Fett im Überfluss!

Kochen Sie Ihr Essen selbst, es lohnt sich! Sie wissen genau was für Zutaten Sie in Ihrem Essen haben und Sie kennen die Grundprodukte, da Sie sie ja selbst eingekauft haben. Achten Sie immer auf Qualität und Frische!

Hier ein Klassiker: Rührei mit Tomate, Käse und Frühlingszwiebel

Rezepte und wichtige Infos finden Sie bei Ihrem lifemax-Berater.

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1.9.2010 von bloggerTeam.

Was eine Panikstörung ausmacht

Die zentralen Merkmale kurz gefasst:

A. Eine Panikstörung besteht aus wiederholten Panikattacken. Die Angstanfälle sind nicht auf eine spezifische Situation oder ein spezifisches Objekt bezogen und treten oft spontan auf, das heißt sie sind nicht vorhersagbar. Die Panikattacken sind nicht verbunden mit besonderen Anstrengungen oder bedrohlichen Situationen.

B. Panikattacke weist die folgenden Merkmale auf:

a. Es ist eine einzelne Episode von intensiver Angst oder Unbehagen.

b. Sie beginnt abrupt.

c. Sie erreicht innerhalb von Minuten einen Höhepunkt und dauert mindestens einige Minuten (meistens nicht länger als eine halbe Stunde).

d. Mindestens vier Symptome der folgenden Liste, davon eins von den Symptomen 1 bis 4 müssen vorliegen.

Vegetative Symptome:

1. Herzrasen, Herzklopfen oder erhöhte Herzfrequenz

2. Schweißausbrüche

3. fein- oder grobmotorisches Zittern

4. Mundtrockenheit

Symptome, die Brust- und Bauchbereich betreffen:

5. Atembeschwerden

6. Beklemmungsgefühl

7. Schmerzen oder Missempfindungen in der Brust

8. Übelkeit oder Missempfindungen im Magenbereich (z.B. Unruhegefühl)

Psychische Symptome:

9. Gefühl von Schwindel, Unsicherheit, Schwäche oder Benommenheit

10. Gefühl, die Objekte sind unwirklich (Derealisation), oder man selbst ist weit entfernt oder „nicht wirklich hier“ (Depersonalisation)

11. Angst vor Kontrollverlust, verrückt zu werden oder „auszuflippen“

12. Angst zu sterben

Allgemeine Symptome:

13. Hitzewallungen oder Kälteschauer

14. Gefühllosigkeit oder Kribbelgefühle

C. Die Panikattacken sind nicht Folge einer körperlichen Erkrankung oder einer anderen psychischen Störung.

Quelle: http://www.panikattacken.at/panikstoerung/panikstoerung.htm

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1.9.2010 von bloggerTeam.

Würstel

Die Würstel vom Fritsch Metzger sind die idealen Begleiter auf jedem Speiseplan.
Ob für die schnelle Küche, zum zweiten Frühstück, für unterwegs, zur Arbeit oder
zum Wandern, ein Fritsch Würstel sollte immer dabei sein. Auch hier achten wir bei der Gewürzzusammenstellung streng darauf, dass keine Geschmacksverstärker oder künstliche Konservierungsstoffe dabei sind.

Wenn Sie Appetit bekommen haben, können Sie diese bayerische Spezialität in unserem Online-Shop bestellen: http://www.metzgerei-fritsch.de

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1.9.2010 von bloggerTeam.

Schufa: Selbst-Auskunft absofort kostenlos !

Von Levy Rubinstein | 01 April 2010

Schufa Selbst-Auskunft absofort kostenlosSeit dem 1. April gilt eine Neuregelung des Paragrafen 34 des Bundesdatenschutzgesetzes. Demnach kann die von vielen verhasste Schufa-Agentur künftig keine Gebühren mehr für die Selbst-Auskunft erheben. Bislang kostete die Auskunft 15 Euro.

Mit 440 Millionen Daten über 65 Millionen Verbraucher ist die Schufa die größte Kreditauskunft in Deutschland.

Der Auskunftsantrag kann ab sofort einmal im Jahr kostenlos telefonisch unter 01805 724832 (Achtung: Gebührenpflichtige Hotline), im Internet: www.meineschufa.de und in den Geschäftsstellen gestellt werden.

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